Fem V är oftast bättre än tre H .....

               

Fem V är oftast bättre än tre H

Vem är jag?

Vart är jag på väg?

Vad vill jag?

Vilken tidsram har jag?

Varför gör jag detta?

Hoppsan!

Hur hamnade jag här?

Hjälp mig härifrån!

           

Ta makten över ditt eget liv!

Be your own Boss and Sunshine ;)

Kram

Breathe ... Trust ... Let Go .....

                                                                     

Dags för vita tulpaner ..... Det var ett tag sedan ;)

Det är bra att planera, strukturera och sätta upp mål men det

 är också viktigt att kunna släppa på kontrollen då och då och 

bara lita på att saker och ting kommer att ordna sig ......

Att lita på Processen ...... och släppa all kontroll och

 bara känna tillit ..... och Kärlek ;)

Vi kan ändå inte ha koll på allt ;)

En hel del stress försvinner också om vi kan ha detta 

förhållningssätt ...... fast naturligtvis inte hela tiden ..... 

utan det ska vara Balans ;)

Hur bra är du på att släppa på kontrollen? Och ännu

 viktigare VAD är det för kontroll just du behöver släppa på 

och tillåta dig att lita på processen och vara i osäkerheten?

Lite som att våga vara i fritt fall ;)) och ändå lita på att du 

inte skadar dig för det finns ett skyddsnät när du landar ;)

Thought of the Day:

You don't always need a plan sometimes you just need 

to Breathe, Trust, Let go and see what happens ....

                  

Njut av Vårsolen! Kram

Welcome 2014!

I wish you all out there a Good Continuation of 2014

Today is the first blank page of a 365 page book .......

Write a good one ;)

Vi ses här på bloggen igen några boksidor in i årsboken

 2014 ;) ..... Ja jag börjar nya året med att ta lite bloggledigt

Årets första musik på bloggen blir en favorit i repris

nämligen Gustav Mahler ...... så vackert att det går in i

Själ & Hjärta och i märg och ben :)))

Tänk vad mycket vacker musik det finns egentligen .....

Hoppas att du också njuter av dessa toner ;)

                

Tack för titten & God fortsättning på 2014!

Kram

Gott Nytt År/Happy New Year/Gutes Neues Jahr/Feliz Año Nuevo/Bonne Année/Buon Capo d'Anno/Feliz Ano Novo

Årets sista Dag är här och

Dagen till ära blir det extra mycket Bling Bling på bloggen :)

Om Du har ett Nyårslöfte till Dig själv så önskar jag

Dig Lycka till med detta 

Ditt eventuella nyårslöfte ska vara ditt eget och ingen

annans önskan för att Du ska lyckas

Själv har jag ett Nyårslöfte för 2014 som jag håller för mig själv ;)

 ...... jag har lovat mig själv detta löfte och jag vill inte svika mig

 själv i detta ...... därför kommer jag att lyckas

Ibland kan det vara bra att tala om sitt löfte för någon annan

 ..... kanske det ger mer press då att klara av det ......

men jag är inte mycket för alla slentrianmässiga kollektiva

nyårslöften som ofta ges vid tolvslaget ...... och som

sedan glöms bort lika fort igen ;)

Jag avger inte nyårslöfte varje år heller ..... däremot gör jag

lite bokslut över det gamla året och funderar över hur jag vill

ha mitt nya år ;) men inte alltid i nyårslöftes form ;)

Men i år avger jag ett Nyårslöfte till mig själv

 ..... och det känns bara bra

Om du har ett Nyårslöfte du verkligen vill klara av att hålla så

kom ihåg följande: Oavsett om du tror att du klarar det eller

inte så kommer du att få rätt ..... ja det är det där med den

mentala processen som är sååå viktig.

Det gäller att förbereda sig mentalt först och sedan agera efter

 detta beslut ..... och att fokusera på slutresultatet men att på

 vägen göra avstämningar och delmål ...... och glöm inte att

berömma och fira dig själv på vägen mot målet

Och om du skulle "misslyckas" så "slå inte på dig själv"

utan ta direkt nya tag och fokusera på att du lyckats

hålla löftet så här långt och fokusera inte på att det blev

 "ett steg bakåt" ;) utan fortsätt framåt mot ditt mål .....

Kör självpepp så ofta du behöver ..... men om du misslyckas

 med att hålla ditt löfte redan första dagen eller till och med

 första veckan ;) då är det dags att jobba mer med den

 mentala processen först .....

Ja då har nedräkningen börjat och jag vill önska Dig kära

läsare ett riktigt Gott Slut på 2013 och ett Gott Nytt År!

Tack för detta året!

Vi ses 2014 :)

Kram

               

Novemberängar & Ord

Ja dessa ängarna gjordes inför Malmö City Horse Show i somras

och det finns fortfarande lite blommor som kämpar på :)

Visst är det svårt att tro att dessa bilder är tagna i november

månad ...... Det har varit otroligt fint och milt väder och det är

extra svårt att fatta att det snart är jul tycker jag. Det har varit

en hel del regn sista tiden men trots allt inte mycket till

höstrusk .....

Jag har i alla fall aldrig tidigare sett Blåklint

blomma i November!

Lite suddig bild ;) jag skyller på att bilden är tagen i regn .....

ja jag var tvungen att föreviga Novemberblåklinten trots

att det började regna ;)

Blåklint i sällskap av Höstlöv! Hmmm Blåklint förknippar i

alla fall jag mer med Midsommar och Högsommar ;)

Nu lite om Ord som trots allt också står i dagens Rubrik!

Visst är det viktigt att vi håller vårt ord både till andra och inte

minst till oss själva. Senast häromdagen stod jag i kö och framför

mig står en kvinna som går och tar två "skvallertidningar - Hänt i

veckan varianter" och en massa godis. Det har jag ingen åsikt om

alls ..... var och en blir salig på sitt sätt som det heter ;)

Men när hon kom tillbaka till kön så vänder hon sig om och säger

besviket till mig: Ja då har jag misslyckats igen med att Inte

köpa dessa tidningar och Godis!

Ja vad svarar man? Hon såg och kände sig verkligen besviken på

sig själv ..... Vad nyttar det till att slå så på sig själv egentligen?

  ..... Lova inte Dig själv eller någon annan något som Du inte bestämt

Dig för att hålla. Naturligtvis är inte detta alltid lätt och jag tror

att vi alla ibland inte lyckas med detta utan gör "misstag" eller

egentligen får erfarenheter när vi inte håller/lyckas hålla 

vad vi lovar.

Men poängen här tycker jag i alla fall är att inte missbruka

att så gott som alltid svika Dig själv i dina val.

Lite grann som personer som alltid tänker på måndag ska jag börja

äta mer sunt, träna or whatever ..... men det gör de inte och de säger

detta nästa vecka också och nästa igen och så fortsätter det.

Det är inte bra för ens Personliga Ledarskap ..... varken inåt eller utåt ;)

Till sist blir det en självuppfyllande profetia att Inte Lyckas med

det man vill ..... och ger indirekt signaler att man inte tycker att man

är viktig.

Så Håll vad Du lovar och lita på att Du klarar av det Du lovat

Dig själv och andra!

I alla fall så ofta som möjligt och helst alltid ;) fast även solen

har fläckar men om Du inte lyckas så var Du kanske inte redo för

förändringen och slå inte på Dig själv för det utan ta nya tag när Du

är redo och har bestämt Dig.

                  

Ha det Gott! Kram

Och om Du känner för att förändra något

 ..... gör den viktiga mentala processen först och sedan glöm

inte att Du har ett avtal med Dig själv och Du är Viktig.

Det är inte alltid lätt ..... men det går!

Om Du inte skulle klara det så ta nya tag och fokusera inte på

att Du inte klarade det men om Du behöver ta nya tag hela tiden

då var Du inte tillräckligt motiverad för förändringen.

Purpose

"Meningen med livet växlar från människa till människa, från dag till dag och från

timme till timme. Det väsentliga är därför inte livets mening i allmänhet utan den

specifika meningen med en persons liv i ett givet ögonblick.

Att ställa frågan generellt skulle påminna om den fråga som en schackmästare

en gång fick: Säg mig, mästare, vilket är det bästa draget i världen?

Det finns inte något drag som är det bästa utan anknytning till en speciell

situation i ett parti och till motståndarens speciella personlighet. Detsamma

gäller människolivet. Man bör inte söka efter en abstrakt mening med livet.

Var och en har sin egen specifika kallelse eller uppgift i livet, ett konkret

uppdrag att fullgöra. Här kan ingen ersätta honom.

Varje individs uppgift är alltså lika unik som hans speciella möjligheter

 att fylla denna uppgift."

                                                              Viktor Frankl

Vi är alla unika! 

                 

Ha det Bäst!  Kram

Homemade Bouquet for YOU

Hej kära läsare/besökare!

Denna Homemade Bouquet är till Dig :)

Jag vill rikta ett Tack till Dig som följer och besöker mitt Trädgårdsrum :)  

Varje ny följare och besökare värmer i hjärtat <3

Hoppas att Du ska trivas här i mitt Trädgårdsrum!

Tanken med min blogg är ..... hmmmm vad? Funderar ..... En egoboost :)
Skämt och sido :)))

Det känns väldigt givande att ha en plast där jag kan få skriva om det som känns

viktigt och att få utlopp för mitt "blomnörderi", trädgård och annat som ligger mig

varmt om hjärtat 

Det både är och känns underbart <3

 Men ärligt talat om man ska rannsaka sig (vilket alltid är nyttigt ;) .....gäller det väl alla
 bloggare mer eller mindre att där är lite inslag av egoboost i bloggandet :)  även om
jag inte har som mål att bli en "Kändis bloggare" :)))

Lenas Trädgårdsrum ska som namnet symboliserar vara ett rum eller ett ställe som
Du kan besöka och få en stunds avkoppling och njuta av vackra bilder främst
blomsterbilder och musik, få något blomster eller trädgårdstips, ibland kanske få någon
ny idé, hitta ett nytt förhållningssätt, bli nyfiken på olika områden avseende personlig
utveckling, affirmationer och mindfulness.

Att väcka känslor och kanske rent av få någon att bli berörd, glad eller arg eller
 ..... eller ..... eller ...... tycker jag känns meningsfullt och hoppas att Du känner detta
och kanske Du lär Dig något nytt ibland också genom att titta in här :)

 För mig känns det bra om jag så har inspirerat bara en person och fått den att

kanske må lite bättre, fått lite ny inspiration, nya perspektiv, njutit av

blommor & musik or whatever och sist men inte minst Sprida

Kärlek & Glädje som verkligen behövs i vår värld!

Ja det är en underbar tid nu och äntligen kan man plocka olika sorters blommor och

njuta av dessa både inne & ute. Just nu går många av mina trädgårdsrum  i denna

"Homemade bouqets" färgnyanser som jag verkligen tycker om och sorterna som

blommar rikligt just nu är bland annat Lupiner, nävor och olika salvior

som finns i buketten.

Och snart är det dags för Rosor & Pioner att slå ut

 ..... fullt med knoppar på dessa ljuvligheter :)

och Du som tittar in lämna gärna ett spår efter Dig! Då blir jag Glad :)

Tack än en gång och Välkommen åter :)

Kram Lena

                

Decision

                     

Lite bilder på en del av det som blommade i min oas sent i höstas

I tur och ordning visar bilderna Marktäckaren Self Heal,

Alunrot, Näva, Tremastarblomma också kallad Commelina,
Vallmo och Lejongap

 

 Idag handlar mitt blogginlägg om beslut

Var medveten om kraften i ett enda beslut som

genast åtföljs av handling och med total övertygelse

               

Forskning visar att de som lyckas med det de vill uppnå tenderar att

fatta snabba beslut och ändrar ogärna en genomtänkt ståndpunkt/strategi

Omvänt är människor som misslyckas med att nå sina mål vanligtvis

långsamma då det gäller att fatta beslut och ändrar sig ofta

Så när du väl fattat ett förnuftigt beslut, stå fast vid det!

Sedan finns det egentligen inga misslyckanden utan bara

olika resultat som man förhoppningsvis lär sig av ... men i detta

inlägget skriver jag om kraftfulla och övertygande beslut som gör

att man når sina mål därför nämner jag ordet misslyckande

i detta sammanhanget :)

Alla människor som lyckas medvetet eller omedvetet använder samma

recept för framgång! Använd detta recept som består av fyra enkla

steg för att uppnå det du önskar

Basrecept för framgång och måluppfyllelse

1. Bestäm vad du vill

Var exakt! Tydlighet är kraft!

2. Gå till handling

Varför är direkt handling viktigt?

Jo därför att önskan är inte tillräckligt utan det krävs action!

3. Lägg märke till vad som fungerar och inte fungerar

Om du verkligen vill lyckas med att nå ditt mål vill Du inte fortsätta
att lägga ner energi på en taktik som inte fungerar och som är värdelös

4. Ändra din taktik tills dess att Du uppnår det Du vill ha

Flexibilitet ger Dig kraft att skapa en ny taktik och ett nytt resultat

Lycka till med att träna Din beslutsmuskel

och med att uppnå din måluppfyllelse!

Det är Du värd eller hur!?

Men som sagt det handlar om hur viktigt

målet är för Dig och att ha rätt taktik!

                         

Ha det Bäst!  Kram

1 år & Zinniafrossa

Hipp Hipp Hurra!

Idag fyller min Blogg Lenas Trädgårdsrum 1 år!

och jag firar 1 år som bloggare

Hipp, Hipp, Hurra!

Oj vad detta året har gått fort ....

Ja ett år går faktiskt fort oavsett om man bloggar eller inte :)

Jag trivs ihop med min blogg och med vårt samarbete :)))

så det lär fortsätta .....

Ibland blir det mer blogginlägg och vid andra tillfällen mindre

men jag kommer att fortsätta att blogga på :) även om tiden ibland

tyvärr inte riktigt räcker till för att tex följa och läsa andras bloggar

och kommentera så mycket som jag skulle vilja

Firar 1- års dagen med lite bilder på underbara Zinnior :)

Bilderna på Zinniafälten är från Slottsträdgården i Malmö

och de övriga Zinnia bilderna är från min egen oas!

Jag kommer att odla mycket Zinnior i år igen
 ..... en ny favorit

Annars blir det mest nyinköp av rosor i år har jag beslutat men

oj vad svårt att välja det finns sååå många underbara rosor

.....det blir en utmaning!

Först ska jag välja färgskala och sedan vill jag ha

remonterande rosor så man kan njuta länge dessutom

ska de dofta mycket :)

Dagens blogginlägg är nummer 371 i ordningen så

rent statistiskt så har jag gjort

1 blogginlägg/dag :) med lite avrundning :)

Känns riktigt bra då jag faktiskt har haft teknik strul och

bloggen låg nere ett tag men det kompenseras av att jag

vissa dagar har gjort mer än ett blogginlägg/dag :)

Mission completed :)) So far at least! Jag är nöjd!

När jag startade bloggen hade jag som mål att ge bloggandet ett

år och att jag skulle försöka vara aktiv och lägga in inlägg

kontinuerligt hela tiden så detta känns riktigt bra!

Efter ett år skulle jag göra en utvärdering av mitt bloggande

och helt klart kommer jag att fortsätta blogga i mån

av tid & lust!

  

Det får inte kännas som ett tvång att göra inlägg tycker

jag och det gör det inte alls därför så fortsätter jag med

glädje att blogga :)

Jag kommer att göra återblickar över mitt bloggår lite då och då

 ...... lite som favorit i repris ..... för visst är det så att vissa

blogginlägg känner man lite extra för  ........

ligger en lite extra varmt om hjärtat :)

av olika anledningar

Idag lite ljuva toner av Norah Jones :)

                  

Ha det gott! Kram