Fem V är oftast bättre än tre H .....

               

Fem V är oftast bättre än tre H

Vem är jag?

Vart är jag på väg?

Vad vill jag?

Vilken tidsram har jag?

Varför gör jag detta?

Hoppsan!

Hur hamnade jag här?

Hjälp mig härifrån!

           

Ta makten över ditt eget liv!

Be your own Boss and Sunshine ;)

Kram

Breathe ... Trust ... Let Go .....

                                                                     

Dags för vita tulpaner ..... Det var ett tag sedan ;)

Det är bra att planera, strukturera och sätta upp mål men det

 är också viktigt att kunna släppa på kontrollen då och då och 

bara lita på att saker och ting kommer att ordna sig ......

Att lita på Processen ...... och släppa all kontroll och

 bara känna tillit ..... och Kärlek ;)

Vi kan ändå inte ha koll på allt ;)

En hel del stress försvinner också om vi kan ha detta 

förhållningssätt ...... fast naturligtvis inte hela tiden ..... 

utan det ska vara Balans ;)

Hur bra är du på att släppa på kontrollen? Och ännu

 viktigare VAD är det för kontroll just du behöver släppa på 

och tillåta dig att lita på processen och vara i osäkerheten?

Lite som att våga vara i fritt fall ;)) och ändå lita på att du 

inte skadar dig för det finns ett skyddsnät när du landar ;)

Thought of the Day:

You don't always need a plan sometimes you just need 

to Breathe, Trust, Let go and see what happens ....

                  

Njut av Vårsolen! Kram

Gott Nytt År/Happy New Year/Gutes Neues Jahr/Feliz Año Nuevo/Bonne Année/Buon Capo d'Anno/Feliz Ano Novo

Årets sista Dag är här och

Dagen till ära blir det extra mycket Bling Bling på bloggen :)

Om Du har ett Nyårslöfte till Dig själv så önskar jag

Dig Lycka till med detta 

Ditt eventuella nyårslöfte ska vara ditt eget och ingen

annans önskan för att Du ska lyckas

Själv har jag ett Nyårslöfte för 2014 som jag håller för mig själv ;)

 ...... jag har lovat mig själv detta löfte och jag vill inte svika mig

 själv i detta ...... därför kommer jag att lyckas

Ibland kan det vara bra att tala om sitt löfte för någon annan

 ..... kanske det ger mer press då att klara av det ......

men jag är inte mycket för alla slentrianmässiga kollektiva

nyårslöften som ofta ges vid tolvslaget ...... och som

sedan glöms bort lika fort igen ;)

Jag avger inte nyårslöfte varje år heller ..... däremot gör jag

lite bokslut över det gamla året och funderar över hur jag vill

ha mitt nya år ;) men inte alltid i nyårslöftes form ;)

Men i år avger jag ett Nyårslöfte till mig själv

 ..... och det känns bara bra

Om du har ett Nyårslöfte du verkligen vill klara av att hålla så

kom ihåg följande: Oavsett om du tror att du klarar det eller

inte så kommer du att få rätt ..... ja det är det där med den

mentala processen som är sååå viktig.

Det gäller att förbereda sig mentalt först och sedan agera efter

 detta beslut ..... och att fokusera på slutresultatet men att på

 vägen göra avstämningar och delmål ...... och glöm inte att

berömma och fira dig själv på vägen mot målet

Och om du skulle "misslyckas" så "slå inte på dig själv"

utan ta direkt nya tag och fokusera på att du lyckats

hålla löftet så här långt och fokusera inte på att det blev

 "ett steg bakåt" ;) utan fortsätt framåt mot ditt mål .....

Kör självpepp så ofta du behöver ..... men om du misslyckas

 med att hålla ditt löfte redan första dagen eller till och med

 första veckan ;) då är det dags att jobba mer med den

 mentala processen först .....

Ja då har nedräkningen börjat och jag vill önska Dig kära

läsare ett riktigt Gott Slut på 2013 och ett Gott Nytt År!

Tack för detta året!

Vi ses 2014 :)

Kram

               

The Road .......

Det verkliga syftet med ett mål är vad det gör med

dig som människa medan du eftersträvar det

   Den människa du utvecklas till är den yttersta belöningen :)

                                    Det är inte målet i sig som är det viktiga utan vägen dit

 Jag går inte den smala vägen och inte den breda vägen

 utan en krokig en som jag har hittat

 Ja alla har vi vår egen speciella väg att gå i livet

                                                       "Novemberblå Himmel" :)

             Ja ..... Med risk för att verka tjatig  :) .... Bilderna är från Pildammsparken i
             Malmö dessutom i November månad  (om nu någon skulle ha missat detta
                  i tidigare blogginlägg) Ja jag tog väldigt många bilder den dagen :)))

               
                                                            Vad berget lärde mig

                               Gång efter gång har jag ställts inför saker som först gjort mig

                               alldeles förtvivlad, men varje gång har jag insett att jag trots

                              allt kan klara det genom att erinra mig den läxa, som jag lärde

                               mig som barn på det där lilla berget. Jag påminner mig själv

                                om att jag inte ska titta på stenarna långt där nere, utan bara

                                                                   ta ett litet steg.

                                   När jag har tagit det, kan jag fortsätta på samma vis,

                                 tills jag slutligen har nått målet. Sedan kan jag se mig om

                                med förundran och stolthet över hur långt jag har kommit.

                 

                    Lycka till på Din väg :) Lev Väl!  Kram

Decision & Tulips

Det är inte det som vi gör då och då som räknas,

utan det vi gör regelbundet.

Och vad är ursprunget till all handling?

Vad är det som till syvende och

sist bestämmer vilka vi blir och vart vi går i livet?

Svaret är våra beslut.

Det är i dessa ögonblick som vårt öde skapas.

                                        Mer än någonting annat tror jag att våra beslut

                                          - inte våra livsvillkor - bestämmer vårt öde

Ju fler beslut du fattar desto bättre blir du på att fatta dem.

Muskler blir starkare om de används och detsamma gäller

för de beslutsfattande musklerna :)

Fatta två beslut idag som du har skjutit upp: ett lätt beslut och ett

som är lite mer omfattande. Ta genast det första steget mot att uppfylla

 - och följ upp med nästa steg i morgon. Genom att göra detta bygger du upp

den muskel som kan förändra hela ditt liv.

Du kanske inte vill ändra så mycket i ditt liv :)

men jag tror att vi alla behöver fundera över våra beslut

och vår beslutsförmåga ibland :)

                 

         Ha en fortsatt fin (besluts) dag!  Kram :)