Vackra MEN hala Höstlöv

 Naturens process fortsätter och fler och fler träd fäller 
sina löv. Visst är det en vacker process!? 

Fantastiska färger naturen bjuder på just nu!

Men jag vill också varna för att dessa vackra höstlöv

 kan vara förädiska!

Idag för exakt ett år sedan råkade jag ut för en 

cykelolycka på grund av hala höstlöv.

Hade ganska bråttom på morgonen så ja jag 

cyklade i hög fart ;) Det var kanske något mer 

fuktigt än tidigare morgnar men inget som jag

 noterade.

Eftersom jag vurpat med cykeln för ett antal år 
sedan så brukar jag vara noga med att ha cykelhjälm
 och jag cyklar inte vintertid när det är snö och halt.

Ja som så många andra så skaffade jag cykelhjälm 

efter att jag mirakulöst överlevde en cykelolycka för 

flera år sedan. 

Den gången bröt jag vänster handled men ingen annan 

skada trots att jag flög långt iväg och detta skedde en 

lördag mitt i Malmö centrum med massa bilar överallt.

Senaste olyckan som skedde exakt för ett år sedan 
(och sista hoppas jag ;) bröt jag högerhandled ...... 
ja så nu vet jag vilket fallmönster jag har ..... 
jag har en reflex som gör att jag automatiskt tar 
emot med händerna vid denna typ av olyckor. 

Och jag är inte benskör det har jag kollat ;)

Andra bryter kanske ben, armar, axlar etc eller 

som jag handlederna. Sedan beror det säkert på 
hur man faller också och från vilken höjd etc.

Denna aktuella morgon för ett år sedan så cyklade jag 

samma väg som jag gjort i flera veckor. Hade upptäckt 

en genväg bakom Nord Mills i Malmö. Sista veckorna 

hade jag slarvat med att använda cykelhjälm.

Det var mycket löv på vägen men det hade jag inte tänkt 

på de andra dagarna. Förmodar att det kanske också blev

 en sådan halkeffekt för att där är järnvägsspår 

vid sidan där man cyklar: men jag fastnade inte i 

järnvägsspåret men spåren kanske har effekt så

 att det blir extra halt ....

Denna morgon hade jag en enorm tur ja jag kallar

 det Änglavakt (och tror på detta). Jag vurpade i hög 

hastighet och flög av cykeln. Allt sker så oerhört snabbt 

vid sådana tillfällen. Det är som om alla sinnen skärps 

extra mycket på något sätt. Jag kunde gudskelov resa 

mig upp och insåg då att det inte ens var en meter 

kvar till vattnet och den förhöjda kanten vid vattnet. 

Vad hade hänt om jag vurpat och hamnat i vattnet eller

 slagit huvudet i kanten ..... ja jag hade sinnesnärvaro

 nog att tänka dessa tankar.

Det var bara att ta mig till närmaste cykelställ som var en 

bra bit bort och låsa fast min cykel. Under tiden kunde

 jag känna den alltmer värkande handen/handleden. 

Den svullnade upp allt mer och det var lite sår och 

blod och den var heeeelt desformerad!

Ringde efter en taxi som körde mig till akuten och

 det var bara att inse att handleden var bruten. Samma

 procedur som förra gången med en spruta rakt in i 

handleden och folk som håller i en och försöker dra 

handleden rätt igen under tiden som man får flera stick 

med bedövningsvätska rätt in i handleden.

Sedan var det dags för gips ..... Min enda tanke då var 

förutom att jag var otroligt tacksam att jag trots allt inte 

skadat mig mer ..... var att jag inte ville ha någon Hoffman

ställning inopererad som det blev förra gången då jag bröt

 vänster handled.

Kirurgen sa att han trodde det behövdes då den var 

så illa bruten. Både första röntgen bilderna och efter ca

 1 vecka var det dags för röntgen igen och jag sa att jag

 inte vill ha en hoffmanställning. Handleden hade rättat 

till sig något men det var gränsfall och då bestämde jag 

att det får bära eller brista: Blir handleden sned så får 

den bli det men jag kommer förhoppningsvis att 

kunna använda den åtminstone.

Du som läser detta och som har haft en 

Hoffman ställning inopererad förstår nog mitt beslut!! 

Operationen är en sak och naturligtvis inget roligt alls. 

Att sedan dras med denna tunga, klumpiga och jobbiga 

ställning är en pärs. Men det absolut värsta är när den 

ska tas bort: Detta görs med hjälp av en elektrisk 

skruvmejsel när skruvarna ska tas bort som sitter

 fast i skelettet.

Jag kommer inte ihåg hur många personer som höll i 

mig och man får ingen bedövning. Förstår efteråt varför 

de öppnade fönstret i rummet ..... Jag har aldrig upplevt 

något värre!!! Och jag har hög smärttröskel. 

Första skruven var en chock och i det läget veta att man 

har tre skruvar kvar ..... jag skrek så det måste ha 

hörts på hela sjukhusområdet .... 

Och jag tog inte en enda smärtstillande tablett under hela

 tiden som handleden läkte ..... så jag är tålig vad gäller smärta ;)

..... jag är emot så kallade droger och smärtstillande 

mediciner .... eller rättare sagt kan jag klara mig utan

 så gör jag det även om det gör väldigt ont!

Det blev ingen Hoffmann ställning för min del denna gången. 

Det fanns en liten chans att handleden skulle läka bra ändå

 och den var jag beredd att ta. När gipset togs av såg den 

väldigt sned och konstig ut. Vilket många människor 

påpekade runt omkring mig. Men mirakel sker och 

med träning och när svullnaden lagt sig så är den idag 

helt återställd och den är inte sååå sned inte mer sned

 än den brutna vänster handleden ;))))

Skämt och sido jag ser inte att de varit brutna 

i alla fall ;)

Så kära läsare jag kan inte nog varna Dig för hala löv 

egentligen både när du cyklar och annars!!

Dessutom verkar det bli extra halt när det är vid 

vatten och järnvägsspår. Taxichauffören som körde mig

 till sjukhuset berättade att de hade haft flera körningar

 den morgonen med människor som råkat ut för cykelolyckor. 

Bland annat även på cykelbanan vid Slottet Malmö Hus 

där det också går järnvägsspår över cykelbanan!

Och det är inte mesigt att använda cykelhjälm snarare

 tufft tycker jag och det visar på att man bryr sig om

 sig själv! Det är både tufft och sexigt ;)

Idag tänker jag lite extra på min olycka också för att

 försäkringsbolaget ringde idag på årsdagen och 

undrade om jag hade några men efter olyckan för

 då skulle jag få ersättning. 

Tacksam för att så inte är fallet ...... Men jag tar 

tacksamt emot ersättning ändå men det gick 

de inte med på ;)))

Sista dagarna har man på nyheterna varnat för hala löv

 och hur många cykelolyckor som sker på grund av

 detta varje år!

Har lärt mig att det är tufft och svårt att bryta handleden ..... 

men otroligt mycket tuffare att bryta högerhandled och 

vara gipsad i denna än i vänster ...... 

om man är högerhänt i alla fall ;)

Nu åter till NUET :)

Tack bloggen för att jag fått skriva av mig mitt trauma ;)

Nuförtiden cyklar jag alltid sakta för det klart att

 hastigheten spelar in vid en olycka!

Det var ganska jobbigt att börja cykla igen ..... rädslan fanns

 kvar att jag kunde råka vurpa igen ..... Sådant finns kvar i 

vårt undermedvetna och i våra kroppsminnen men det är 

bara att fortsätta cykla så går det över ;)

                  

Tack för att du tog dig tid att läsa denna

 låååånga text ;)  Kram

Autumn Leafs

Autumn Leafs reminds us of the Circle of Life

All this beautiful autumn colours are lovely

I also feel that our different seasons show 

us and remind us of that everything has its time

The days become darker and darker but it's also a 

cosy time of the year

Do not curse the darkness light a candle

 ..... or many candles ;)

And then in some months there will be a new 

Spring and a new Circle of Life starts ....

Thanxs for visiting! Wish You a Lovely Weekend

Here below comes a (Leaf) smile ...... 

Please Pay it Forward ;) and ......

Be the reason Someone smiles today 

                 

Novemberängar & Ord

Ja dessa ängarna gjordes inför Malmö City Horse Show i somras

och det finns fortfarande lite blommor som kämpar på :)

Visst är det svårt att tro att dessa bilder är tagna i november

månad ...... Det har varit otroligt fint och milt väder och det är

extra svårt att fatta att det snart är jul tycker jag. Det har varit

en hel del regn sista tiden men trots allt inte mycket till

höstrusk .....

Jag har i alla fall aldrig tidigare sett Blåklint

blomma i November!

Lite suddig bild ;) jag skyller på att bilden är tagen i regn .....

ja jag var tvungen att föreviga Novemberblåklinten trots

att det började regna ;)

Blåklint i sällskap av Höstlöv! Hmmm Blåklint förknippar i

alla fall jag mer med Midsommar och Högsommar ;)

Nu lite om Ord som trots allt också står i dagens Rubrik!

Visst är det viktigt att vi håller vårt ord både till andra och inte

minst till oss själva. Senast häromdagen stod jag i kö och framför

mig står en kvinna som går och tar två "skvallertidningar - Hänt i

veckan varianter" och en massa godis. Det har jag ingen åsikt om

alls ..... var och en blir salig på sitt sätt som det heter ;)

Men när hon kom tillbaka till kön så vänder hon sig om och säger

besviket till mig: Ja då har jag misslyckats igen med att Inte

köpa dessa tidningar och Godis!

Ja vad svarar man? Hon såg och kände sig verkligen besviken på

sig själv ..... Vad nyttar det till att slå så på sig själv egentligen?

  ..... Lova inte Dig själv eller någon annan något som Du inte bestämt

Dig för att hålla. Naturligtvis är inte detta alltid lätt och jag tror

att vi alla ibland inte lyckas med detta utan gör "misstag" eller

egentligen får erfarenheter när vi inte håller/lyckas hålla 

vad vi lovar.

Men poängen här tycker jag i alla fall är att inte missbruka

att så gott som alltid svika Dig själv i dina val.

Lite grann som personer som alltid tänker på måndag ska jag börja

äta mer sunt, träna or whatever ..... men det gör de inte och de säger

detta nästa vecka också och nästa igen och så fortsätter det.

Det är inte bra för ens Personliga Ledarskap ..... varken inåt eller utåt ;)

Till sist blir det en självuppfyllande profetia att Inte Lyckas med

det man vill ..... och ger indirekt signaler att man inte tycker att man

är viktig.

Så Håll vad Du lovar och lita på att Du klarar av det Du lovat

Dig själv och andra!

I alla fall så ofta som möjligt och helst alltid ;) fast även solen

har fläckar men om Du inte lyckas så var Du kanske inte redo för

förändringen och slå inte på Dig själv för det utan ta nya tag när Du

är redo och har bestämt Dig.

                  

Ha det Gott! Kram

Och om Du känner för att förändra något

 ..... gör den viktiga mentala processen först och sedan glöm

inte att Du har ett avtal med Dig själv och Du är Viktig.

Det är inte alltid lätt ..... men det går!

Om Du inte skulle klara det så ta nya tag och fokusera inte på

att Du inte klarade det men om Du behöver ta nya tag hela tiden

då var Du inte tillräckligt motiverad för förändringen.

Pink Hibiscus & Fear

Hej igen Kära Läsare ..... Då är det dags att väcka

liv i bloggen igen ;)

Denna Frilandshibiscus mötte jag i Oktober månad och

den var full av vackra blommor i denna härliga färg

   

För ett tag sedan mötte jag en granne på väg hem och

vi slog följe. Vi hade ett mycket givande samtal och jag var

så inne i vår diskussion och tittade inte på vägen utan på

min granne .....

Så jag såg inte vägen framför oss ..... plötsligt utbrister

grannen: åhhh vad är det som ligger där framme på vägen

 ....... Jag hörde på hennes röst att det var något

äckligt/skrämmande eller något åt det hållet i alla fall.

Och då riktar jag blicken framåt och ser en lååååång svans :((

direkt registrerade min hjärna svans ..... Råtta ...... Fruktansvärd

Rädsla ....... Jag Dööööör!

Ja jag är fullkomligt livrädd för Råttor ...... av någon anledning .......

denna rädsla är en sådan där orealistisk rädsla men som ändå finns

där ...... Spindlar, Ormar, Ödlor etc är inte lika hemskt enligt mig

och min "hjärna" ;) ....... så kan det vara och vi har väl kanske alla

något som vi är sååå rädda för ...... för mig är detta alltså Råttor ......

och inget jag behövt träna bort med hjälp av KBT träning ......

för jag tycker inte att det hindrar mig i livet precis ;) men nu när vi

stod inför detta faktum att det var en Råtta där framme ...... så var

det Fruktansvärt obehagligt!

Och min hjärna signalerade Fly .... Fly ..... Fly ...... trots att jag

logiskt vet att Råttan egentligen är mer rädd för oss människor och

först om den känner sig trängd så kan den anfalla ...... och då enligt

mig (och min Hjärna som kopplar på RÄDSLA ...... ställer den sig på två

ben och liksom hoppar upp och hugger mot halsen)

tala om Hjärnspöken ;)

Jag gick eller snarare rusade in mot det huset där vi kom gående ......

alltså i helt andra riktningen än vi skulle gå. Min granne tyckte också

det var obehagligt men hon var inte riktigt lika Rädd som jag. Grannen

inser att den inte rör på sig och hon närmar sig Råttan ...... dock utan

mig ;) hon inser att den är död. Hon hittar en trädgren som hon petar

på Råttan med och Då är det läge för mig att komma "fram" från mitt "gömställe" ;)

Vi tittar på varandra och undersöker Råttan ännu mer med hjälp av

pinnen. Vi är inte 100% säkra på om det är en riktig Råtta eller ett

mjukdjur i form av en Råtta ..... Då slår vi våra kloka huvuden i hopa ....

ja min tankeverksamhet hade återvänt till viss del i alla fall ;) och inser

då att det är ett mjukisdjur!!

Råttan såg smutsig ut och grannen flyttade "Råttan" med hjälp av en
lövhög och placerade den på en Häck ..... Ja alltså en trädgårdshäck ;)

Igår gick jag förbi denna Häcken för första gången sedan "Råttincidenten" och Kom att Tänka på "Råttan" och då ser jag att den ligger kvar i Häcken ..... men har trillat ner så den ligger nere i häcken. Svansen syntes tydligt ..... i alla fall för mig som visste att den låg där. Jag tänkte då vara Modig ;) (Ja skratta Du kära Läsare ..... Men sån här Rädsla är inget att leka med;)) Jag hittade en gren och började försöka peta fram den Så kallade Råttan :) då kommer det en man gående förbi som ser svansen (först i alla fall .... och han utbrister Neej är det en Råtta ...... Han var nog också rädd för Råttor :))) Precis då så åker Råttan ner på marken och jag passade på att ta bilder på Råttan eller rättare sagt Mjukisdjuret i form av en Råtta.

Jag berättade storyn och vi skrattade båda två ..... han såg liiiite lättad ut :).

Ussscchhhh Varför görs sådana här leksaker ;) Sedan är ju Råttor populära husdjur också ..... Ja det är inget för Mig!!

Nu när jag fick se Råttan på nytt så känner jag inte igen färgen alls

 ..... den var mer mörkgrå/brunsvart när vi såg den för ett tag sedan ....... Kanske den har tvättats ren av allt regnandet ..... who knows ;) För

detta är väl ingen vanlig färg på Råttor? eller det är en Albino variant 

kanske?

Och här ser man ju ögonen ..... och visst det syns nu att det inte är en

riktig Råtta men det såg verkligen ut som det när vi såg den och det var

en hel del löv också på platsen där vi såg den som kanske förvillade oss

något ;) och som sagt färgen ..... var en annan då ...... annars hade vi

inte behövt studera den så noga och peta på den för att utesluta att det

var en "Äkta Vara"

Fem minuter efter plåtningen av "Råttan" är jag hemma och

den första jag möter är Grannen som var med när vi mötte "Råttan" ;)

Jag berättade om den nya kulören på "Råttan" Vi fick oss både ett gott skratt :))) och Hon skulle själv gå förbi och inspektera "Mjukisdjuret" ;)

Avslutar med lite Stonecake ...... Vill dock varna Dig som är rädd

för Spindlar för det finns en på klippet direkt i början ;) 

Ha det Gott!  Kram

Lovely Autumn Days :)

Det är alltid underbart att sitta ute och njuta på Hösten ...... 

och extra underbart i år. Ja Vilken fantastisk Höst vi har!

Och det är Härliga pumpa tider :)

Än finns det löv kvar på träden men det går fort nu

och snart är det mest nakna trädstammar kvar

Visst är det härligt med alla Höstlöv ...... jag krafsade ihop

dessa så de skulle bli lite bättre på bild ;)

Tack för titten och Ha en skön avslutning på helgen

Passar på att göra reklam för Bliss Photography

 ....... Tack för en underbar bild ;)

PS: Du tog väl fram klockan idag och

ställde tillbaka den #normaltid :)

Avslutar med lite klassisk musik ....... med en lite mer 

vårlig bild :)  Ja men snart är vi där igen :)

Tills dess får vi njuta av Lovely Autumn Days and sooner

or later Winter

                 

Ha det Gott!  Kram

Lovely Autumn Colours :)

Åhhh så vackert det är med alla höstfärger

vi kan njuta av just nu

Ja till sist blev det Höst även i år :) Enligt meteorologerna

har Hösten inte varit så här sen på 100 år ......

Idag har det varit ett väldigt Höstrusk men färgerna i

naturen piggar upp :) och nu börjar tiden när det får

bli mer inne mys än ute mys.

Ja var "sak" har sin tid ;)

Detta påminner våra årstider oss om ......

                  

Ha det Gott!  Kram

I löv Autumn

Välkommen höst! 

Snart är det dags för helg igen och jag vill passa på

att redan nu önska Dig en härlig och skön helg!

Hoppas att vi får njuta av Höstsol :)

                  

Ha det Gott!  Kram

Circle Of Life

Ja nu blir det mer och mer Höstfärger ute ...... Visst är det vackert ?

men också lite vemodigt. Fast även om det är inslag av Vemod så

kan det vara vackert för mig i alla fall ........ Vackert Vemod :)

                               Hösten gör mig extra påmind om Livscykeln - The Circle Of Life.

Naturens skiftningar och signaler om att denna livscykel är över ......

men snart så kommer det en ny ;)

Denna process tycker jag är Vacker och påminner om att vi ska 
Ta vara på vår stund här på jorden  ...... Ta vara på Livet och LEVA

Avslutar med Elton John och Circle of Life (En värld full av Liv)
från Filmen Lejonkungen 1994

Vi var ett helt gäng som såg denna filmen tillsammans och några ganska

 små barn var med också ....... det är en sorglig film (även för vuxna ;)))

intill mig satt en liten flicka som när det var som sorgligast i filmen

knackade mig på armen och sa viskande och lite blygt:

"Har du en näsduk ?"

Ja det hade jag och det var näsduksläge för mig också ;)

och säkert för många andra i salongen.

From the day we arrive on the planet

And blinking, step into the sun

There's more to see than can ever be seen

More to do than can ever be done

There's far too much to take in here

More to find than can ever be found

But the sun rolling high

Through the sapphire sky

Keeps great and small on the endless round

It's the Circle of Life

And it moves us all

Through despair and hope

Through faith and love

Till we find our place

On the path unwinding

In the Circle

The Circle of Life

 

It's the Circle of Life

And it moves us all

Through despair and hope

Through faith and love

Till we find our place

On the path unwinding

In the Circle

The Circle of Life


                        

  Hakuna Matata!  (Swahili)

Det finns inga bekymmer  (Svenska) ;)

Ha det Bäst! Kram