Thoughts

Visst är vår "vilda" natur väl så vacker som allt vi anlägger ?!

Det är en viss charm över denna tycker jag :)

Oj vad viktiga våra tankar är för hur vi mår ......

du blir vad du tänker som det brukar heta.

Visste du att 95% av tankarna vi tänkt idag är samma tankar

som vi tänkte igår  .... och som vi tänkte dagen innan osv .....?!

Alltså skapar vi omedvetet samma energimönster dag för dag.

Men vi har makt att göra nya val - och att förändra våra liv .....

men vi måste vilja detta för att det ska ge resultat!

Vi gömmer oss gärna bakom egots mask, bakom tvivel, rädsla, ängslan

och oro och gör oss själva till offer. Men oavsett vad som händer oss, glädje

eller sorg så har det en början och ett slut. Inget varar för evigt. Vi kan alla

försöka att lära oss att låta livet flöda utan att lägga hinder i vägen.

För då mår vi så mycket bättre!

Vi har cirka 90.000 tankar/dag (visst är det otroligt många) och av

dessa är ca 80-90% negativa. Detta är ingen upplyftande läsning kanske

 men själv tycker jag att det är bra att inse detta ..... Det är inte lätt att varken

hitta eller lyssna på sin egen inre dialog ..... som kör på automatiskt

många gånger men det går om man vill till viss del i alla fall:)

Hur ser din egen inre dialog ut ?

Har du lyssnat till dina automatiska tankar ?

Hur ska vi tänka och agera annorlunda?

Detta är en stor utmaning för oss människor ....

men det finns en hel del vi kan göra om vi vill :)

Övning ger färdighet även avseende detta!

Kommer här på bloggen ta upp lite olika sätt att förändra

och jobba med detta så att man kan få lite mer positivt

tänkande ..... och må bra/eller bättre :)

"Jag släpper inte taget om mina tankar utan jag möter

dem med förståelse. Då släpper de taget om mig"   

(Byron Katie)

Sov gott när det blir dags:)

Tack för titten och Välkommen åter!