Kul att Du tittar in hos mig!

Lämna gärna ett spår efter Dig :)

Tack för besöket och Välkommen åter!

måndag, december 31, 2012

Gott Nytt År



Nu börjar nedräkningen ..... det är ungefär 12 timmar kvar 
på år 2012!

Tänk vad fort ett år går ......


Med dessa bilder från Malmö vill jag Önska Dig ett
Gott Slut på 2012 och ett Gott Nytt År!


Hoppas 2013 blir precis som just Du vill att Ditt år ska bli ....
med de inslag som får just Dig att må bra och känna Lycka :)


Själv hoppas jag på ett Kärleksfullt 2013 med mycket 
Glädje, Tacksamhet, Roliga och Spännande händelser, 
God hälsa och Utmaningar som får mig att växa och 
utvecklas som människa .... ja listan kan göras lång :) 
men jag stannar här .... annars blir det 
för långt blogginlägg :)


Nu börjar nedräkningen ........


                 

Ha det Gott! Kram

torsdag, december 27, 2012

God fortsättning



Hej Kära Läsare :) Vill önska Dig en God fortsättning på 
Julen .....hoppas att Du har (haft) en fridful och fin jul 
oavsett om Du firar på traditionellt vis eller inte


Dessa bilder är från Blomsterpigan i Malmö ..... På tal om 
bilder så har jag lite mer bildutrymme på bloggen nu :) jag
 har rensat bort en hel del bilder i mitt Picassa album ....... 
och mer rensning ska ske :))) så just nu har jag mer 
bildutrymme att använda ...... här på bloggen


Kommer inte att lägga in några bilder i Picassa albumet som 
inte används här på bloggen ..... man lär så länge man lever 
och nu har jag lärt mig detta .....


Har tidigare fört över bilderna på datorn för att sedan se 
vilka bilder som är bäst .... men detta har inneburit att 
jag har haft jättemånga likadana bilder i Picassa albumet
 .... och en hel del inte så bra dessutom ..... så får nu se 
vad detta innebär för bildutrymmet just nu fungerar det 
i alla fall ...... Kul :)


Ja då är årets sista dagar här ..... vilket innebär både glädje
 och fest men också eftertanke och summering av 
året tycker jag .....






                

Ha det gott!  Kram

fredag, december 21, 2012

God Jul


Hej kära läsare :) Ja då är det snart jul och jag vill önska Dig en God Jul och ett Gott Nytt År! Hoppas helgerna blir som just Du önskar och att det inte blir för stressigt utan att Du hinner "bara vara" lite mellan varven :)

Slår ett slag för lite Mindfulness också ..... kan vara bra att ha med sig speciellt nu inför julen och kanske Du upplever julstress och en massa måsten ..... som just Du egentligen inte valt utan det "bara ingår i traditionerna" ...... det är inte så ovanligt att det känns så.

Själv har jag numera tagit bort alla eventuella måsten kring julfirandet och har kvar bara det som är viktigt för mig! Känns underbart skönt!!

Ha nu en riktigt härlig och fridfull jul med kanske lite Mindulness inslag :)



10 skäl att prova Mindfulness

1. Skönt
En stunds medveten närvaro gör att hjärnan får "ta rast" så att bruset från alla parallella tankar tystnar en stund

2. Kostar inget
Mindfulness kräver ingen coach eller speciell utrustning, allt är upp till dig

3. Flexibelt
För den som har förmåga att vara här och nu är det enklare att hantera förändringar utan oro

4. Ger självinsikt
Du lär känna dig själv när du stannar en stund i nuet

5. Överallt
På bussen, i vardagsrummet eller på kontoret, mindfulness kommer inifrån och kan göras var som helst

6. När som helst
Och för den som övar går det lättare och lättare

7. Inte jobbigt
Mindfulness handlar om att släppa taget om tankar framåt och bakåt i tiden, inget annat

8. För alla
Oavsett hur du ser ut, vad du tror på och hur du ser på livet är medveten närvaro fullt möjlig att uppnå

9. Ger dig styrka
Livet och det som händer dig är inte alltid lätt, mindfulness kan hjälpa dig att hantera även svåra tankar och stunder

10. Självförtroendet
Självförtroendet ökar eftersom du får allt lättare att se saker klart utan att döma dig själv eller andra


Avslutar med en klassiker som är en av mina favoriter

              

Hoppas att det blir en vit jul .....  Kram

tisdag, december 18, 2012

Winter Song



Ja då var det gröna gräsmattor igen på många ställen. Det är mildare väder och det har regnat en hel del ...... så nu är frågan om det blir en vit jul eller inte? Hittade denna bild som påminner om vår och sommar ........ Ja så det blev en bild även i detta inlägget :)

Stressad inför Julen? Glöm inte att andas och ta det lite lugnt mellan varven .....


                   

Ha det gott! Kram

fredag, december 14, 2012

Trevlig Helg!


                                  

Med detta blogginlägg vill jag önska Dig en Trevlig Helg och en fin
och en riktigt mysig Tredje Advent!

När jag gick igenom mina blogginlägg så upptäckte jag att jag hade några bilder
till som låg i utkast ...... alltså kunde jag få med en bild i detta blogginlägget också :)

Dock ingen blomsterbild, vinterbild  eller tomtebild eller så ...... nej det får bli en Buddha :)
Ingen Julkänsla över denna bild men här kommer lite julmusik i inlägget i alla fall!

Its beginning to look a lot like Christmas ..... everywhere we go :)

Ja vem vet min Trädgårdsblogg kanske förvandlas till en renodlad Musikblogg ...... fast
jag vill ha bilder med i blogginläggen ändå så oavsett vilken inriktning så behövs det mer bildutrymme ...... är på G ..... Hmmmmm har skrivit detta ett antal gånger nu att det är
på G med utökat bildutrymme ..... Ja, Ja den som lever få se .......

Ha det Bäst! Kram
Här en Julklassiker som jag tyckt om enda sedan jag var barn


           

torsdag, december 06, 2012

Lycka!

Hej igen kära läsare!

Idag blir det ett blogginlägg dock utan bilder men med lite tankar kring Lycka och vacker musik :) Har liiite bloggabstinens :))) men det har inte löst sig med bildutrymmet ännu. Har faktiskt inte haft tid att sätta mig in i detta ...... men det är förhoppningsvis på G ......

Ikväll har jag varit ute på stan (Malmö) och njutit av alla fantastiskt vackra juldekorationer och ikväll blev det en hel del foto (det var många som var ute i samma ärende för att ta bilder ..... det var svårt att ta bilder utan att det kom med en massa människor :) ..... tyvärr kan jag inte visa dessa på bloggen! Men oj så magiskt vackert och stämningsfullt :) Först nu börjar jag få lite mer julkänsla. I like:)

Samtidigt är det svårt att inte tänka extra mycket på alla hemlösa och uteliggare i denna kylan ..... ingen människa ska behöva ha det så .......

Ja det blir stora kontraster här på bloggen idag då rubriken är Lycka!

Här kommer lite av mina tankar kring Lycka:

Tillåt dig själv att vara mänsklig. Acceptera känslor av rädsla, sorg och oro som en naturlig del av livet. Om vi förtränger känslor positiva som negativa så blir vi frustrerade och mår inte bra ..... detta kan leda till att vi känner oss olyckliga.

Lyckan beror till stor del på hur vi tolkar verkligheten. är glaset halvtomt eller halvfullt?
Ett misslyckande är det en fullkomlig katastrof i ditt liv eller kan du lära dig något positivt av det? Finns det något som överhuvudtaget bör kallas misslyckande eller är det bara olika resultat man får .....

Förenkla! Rensa bort aktiviteter i vardagen. Gör mindre på ett djupare sätt, istället för mer på ett halvhjärtat sätt. Kvalitet istället för kvantitet.

Ge uttryck för tacksamhet och tänk tacksamma tankar. Uppskatta det som finns runt omkring dig: människor, god mat, vackra saker osv ......

Kropp & Själ hör ihop. Hur vi sköter vår kropp påverkar medvetandet. Regelbunden motion, tillräckligt med sömn och hälsosam mat gör oss garanterat lyckligare.



Sinéad O'Connor - Nothing Compares 2U

                

Önskar Dig en fin kväll!  Kram

fredag, november 30, 2012

Advent & Vinter


Med lite vintermusik av Antonio Vivaldi vill jag önska Dig en fin och stämningsfull helg och första advent :) Nu är vintern här .....  idag har det kommit lite snö även i Malmö



                   

Ha det gott!  Kram

torsdag, november 29, 2012

Växternas Värld Del 15 Vägvisare för insekterna



Ja jag har inte glömt Växternas Värld :) Här kommer fortsättningen :) Bättre sent än aldrig :) Då dessa har legat som utkast så kan dessa publiceras trots att jag nått bildgränsen :)


Hittills har vi bara diskuterat färgens roll när det gäller att locka till sig insekterna från längre håll, men färgen spelar också sin viktiga roll för att vägleda insekten på nära håll, över själva blomman.

Många blommor har vägledande markeringar eller linjer på kronbladens yta, vilka visar insekten vägen till nektarn eller i blommor som saknar nektar åtminstone ser till att insekten intar den rätta ställningen.

År 1922 kunde Friedrich Knoll genom en serie sinnrika experiment bekräfta att dessa markeringar faktiskt är till för att vägleda insekterna. Han prövade nattfjärilars reaktion på färgmönster genom att göra i ordning en serie papper med olika markeringar i mörkviolett på ljusviolett botten. Sedan täckte han pappersarken med glasplattor, och eftersom Knoll matade sina nattfjärilar med sirap innan försöken genomfördes kunde han se var de varit framme med mundelarna, eftersom de lämnat kvar spår av sirap på glaset just där. Och han kunde konstatera att nästan alla de vägledande markeringarna hade en direkt verkan på insekterna, framför allt cirklar, som tjänstgjorde som goda riktmärken. 

Klart är att många insektspollinerande blommor har ytmarkeringar som återkastar ultraviolett ljus och alltså är osynliga för oss. H H Kugler genomförde på 1960-talet en stor undersökning på ca tvåhundra bipollinerade arter. Han fann att ca 30 procent av de studerade arterna hade mönster synliga för oss människor och att ytterligare 26 procent hade mönster i enbart ultraviolett.

Många av de som hade för oss synliga mönster hade därutöver också mönster i ultraviolett. Men inte i något av dessa fall fann Kugler något helt nytt mönster i ultraviolett. Överflödet på sådana ytmönster visar klart att de måste vara mycket viktiga som vägledare för insekterna över blomytan, så att de verkligen rör vid både ståndarna och märke och fullbordar pollinationen.     

Fortsättning följer ....... Häng gärna med :)    

  
           Ha det gott!  Kram                                                   

söndag, november 25, 2012

Sista Vallmon!


Här är sista vallmon för i år som blommade ...... 
bilden är tagen i oktober månad ......


Dessa vallmo bilder låg på bloggen som utkast :) 
så därför gick det att göra detta blogginlägget trots 
att bildutrymmet är slut :)


Har inte haft tid att sätta mig in i hur man utökar sitt 
bildutrymme på bloggen ännu ..... men här blev ett 
blogginlägg i alla fall :) ska försöka hinna göra detta
 någon gång i veckan


Så det blir förmodligen inget längre
 blogguppehåll :)


Gary Moore   Empty Rooms
                 

Ha en skön avslutning på helgen!  Kram

onsdag, november 21, 2012

Bloggpaus ......


Godkväll kära läsare!

Idag blir det ett kort blogginlägg utan bilder. Jag har tydligen 
nått bildgränsen här på bloggen :( och ska nu ta mig en 
funderare hur jag väljer att göra framöver för att eventuellt 
kunna börja blogga igen. Känns så där då jag trodde att 
det skulle dröja längre innan jag använt allt bildutrymme ..... 
men jag har i och för sig ganska många bilder i 
mina blogginlägg :)

Tycker att man kunde varnat lite innan så man var lite 
förberedd på detta ...... känns så där då jag kände för 
att göra ett blogginlägg. Systemet kunde väl varnat  ..... 
typ att nu börjar ditt bildutrymme ta slut snart ....... Ja 
den tekniken :) lika kul som det är när den fungerar lika 
tråkigt är det när den inte fungerar.

Har Du egna erfarenheter och tips på vad som är bra val
 i samband med att man köper mer bildutrymme så tar jag 
tacksamt i mot tips och råd!

Önskar Dig en fin kväll och Ha det så gott ..... så hoppas jag
 att "vi ses" igen här på bloggen framöver!  

Kram

tisdag, november 20, 2012

Lovely November Day :)



Igår morse deltog jag i Walk & Talk i Pildammsparken i Malmö.
 Passade på att ta lite bilder då det var en fantastisk vacker
 dag med lite rimfrost kvar efter en ganska kall natt.

Solen började titta fram och det var lite dimmigt och vackra
 vattenbubblor bildades på växterna i kapp med att solen 
tittade fram allt mer :)


Buxbom med rimfrost som sakta smällte bort ......


Solen tittar fram allt mer .......








Det var Magiskt vackert :)


Något senare så var det så här blå himmel och solsken
 ...... fantastiskt vackert och skönt väder :) Svårt att då
 tro att vi är i mitten på november månad :)














Det fanns en del rosor kvar ..... visserligen inte 
jättepigga men ack så vackra ändå!









                   Eva Cassidy - Fields of Gold
                 

Lev Väl!  Kram

söndag, november 18, 2012

Pildammarna again :)


Här kommer lite mer bilder från Pildammsparken i Malmö! Ja då är helgen snart slut ...... Hoppas att Du är nöjd med Din helg :) och att Du får en bra start på nya veckan. Själv har jag haft en underbar helg bland annat har jag fått njuta av två underbara konserter!


Vad vore livet utan musik? Ganska fattigt tycker jag själv. Märks väl här på bloggen också där jag gärna har musik i så gott som varje blogginlägg. Jag tycker om all slags musik med undantag av dansband som inte riktigt är min grej :) Snart kan vi njuta av all vacker julmusik och julkonserter ...... I like:)


Igår eftermiddag var jag på en fin konsert med Lunds Kammarkör och nu idag har jag njutit av Mozarts Requiem i Lunds Domkyrka ...... heeeelt fantastiskt :) En kör på flera hundra personer ...... magiskt vackert :)


Själv börjar jag min vecka med att delta i Walk & Talk som är ett affärsnätverk med naturen som mötesplats. Vilken genialisk idé detta är som verkligen förenar nytta med nöje.


Vi Walk & Talkar i Pildammsparken där dessa bilder är tagna ..... denna blomsterprakt är tyvärr inte kvar ...... nu blir det till att invänta alla vårblommor istället.





                 Gabriella's Song - Helen Sjöholm
                 

Lev Väl!  Kram

fredag, november 16, 2012

Kärleksört ..... Love is in The Air :)




Med dessa bilder på min Kärleksört vill jag idag slå ett slag för Kärleken :)


Visst är det fantastiskt med Kärlek!? :) eller som ordspråket säger
"Störst av allt är Kärleken" och jag kan bara hålla med .....

Vad vore livet utan Kärlek!?


Jag sökte på Wikipedia efter ordet Kärlek och följande går att läsa:

"Kärlek är en känsla som präglas av en stark ömhet och tillgivenhet.
Kärleken kan vara riktad mot abstrakta ting som konst eller en nation,
mot mer allmänna konkreta ting som naturen, kyrkan eller till mer specifika
konkreta objekt som ens hem, ens husdjur eller en nära medmänniska, inklusive
den egna personen"


Att beskriva Kärlek är nästan omöjligt den måste upplevas och kännas :)
och det är väldigt individuellt vad man känner Kärlek för och på vilket sätt
man känner den :) Det viktiga tror jag är att vi har förmåga att känna Kärlek
för någon/något ..... för då mår vi så mycket bättre :)))


     
                 

Önskar Dig en Trevlig och Kärleksfull helg!  Kram

torsdag, november 15, 2012

Himmelskt


Himmelska bilder på bloggen idag :)


Känner för att se bilder med blå himmel just
nu i novembermörkret


Ingen direkt julkänsla hos mig ännu även om affärerna
 gör vad de kan för att vi redan ska tänka på
julinköp och förberedelser :) ju tidigare vi
börjar dessto mer hinner vi handla :)))
Själv väntar jag till advent .........


Här kommer tips på en liten kulig övning som är
mycket effektiv (tycker jag själv iallafall) :) så
om Du vill skapa en rolig vana som kommer att gagna
Dig på oförutsedda sätt ....... pröva då följande övning.


Lova Dig själv att under sju dagar framåt tillbringa
 en minut, fem gånger om dagen, framför spegeln
och gör inget annat än att lägga upp ett flin
 från öra till öra.


Detta kan verka ganska fånigt till att börja med,
men genom att upprepa det flera gånger per dag,
ger Du gång på gång impulser till Ditt nervsystem
så att det genererar lyckokänslor, spontanitet,
humor och tokerier.


Viktigast av allt är att Du programmerar Dig till att må
bra och utveckla den fysiska vanan att känna lycka.
Stanna upp ett ögonblick och gör detta nu och gör
det till något roligt! :)))


Tänk att fem minuter om dagen är det enda som behövs
 för att prova detta! Men oj vad dessa fem minuter kan
förändra mycket! Lovar! Testa gärna!


Valet är Ditt men jag kan varmt rekommendera detta
 ..... det är både nyttigt och väldigt roligt :)))


Ha en riktigt Kul kväll :)



CajsaStina Åkerström - Fråga Stjärnorna
                

Ha det Bäst!  Kram