Kul att Du tittar in hos mig!

Lämna gärna ett spår efter Dig :)

Tack för besöket och Välkommen åter!

måndag, december 31, 2012

Gott Nytt År



Nu börjar nedräkningen ..... det är ungefär 12 timmar kvar 
på år 2012!

Tänk vad fort ett år går ......


Med dessa bilder från Malmö vill jag Önska Dig ett
Gott Slut på 2012 och ett Gott Nytt År!


Hoppas 2013 blir precis som just Du vill att Ditt år ska bli ....
med de inslag som får just Dig att må bra och känna Lycka :)


Själv hoppas jag på ett Kärleksfullt 2013 med mycket 
Glädje, Tacksamhet, Roliga och Spännande händelser, 
God hälsa och Utmaningar som får mig att växa och 
utvecklas som människa .... ja listan kan göras lång :) 
men jag stannar här .... annars blir det 
för långt blogginlägg :)


Nu börjar nedräkningen ........


                 

Ha det Gott! Kram

torsdag, december 27, 2012

God fortsättning



Hej Kära Läsare :) Vill önska Dig en God fortsättning på 
Julen .....hoppas att Du har (haft) en fridful och fin jul 
oavsett om Du firar på traditionellt vis eller inte


Dessa bilder är från Blomsterpigan i Malmö ..... På tal om 
bilder så har jag lite mer bildutrymme på bloggen nu :) jag
 har rensat bort en hel del bilder i mitt Picassa album ....... 
och mer rensning ska ske :))) så just nu har jag mer 
bildutrymme att använda ...... här på bloggen


Kommer inte att lägga in några bilder i Picassa albumet som 
inte används här på bloggen ..... man lär så länge man lever 
och nu har jag lärt mig detta .....


Har tidigare fört över bilderna på datorn för att sedan se 
vilka bilder som är bäst .... men detta har inneburit att 
jag har haft jättemånga likadana bilder i Picassa albumet
 .... och en hel del inte så bra dessutom ..... så får nu se 
vad detta innebär för bildutrymmet just nu fungerar det 
i alla fall ...... Kul :)


Ja då är årets sista dagar här ..... vilket innebär både glädje
 och fest men också eftertanke och summering av 
året tycker jag .....






                

Ha det gott!  Kram

fredag, december 21, 2012

God Jul


Hej kära läsare :) Ja då är det snart jul och jag vill önska Dig en God Jul och ett Gott Nytt År! Hoppas helgerna blir som just Du önskar och att det inte blir för stressigt utan att Du hinner "bara vara" lite mellan varven :)

Slår ett slag för lite Mindfulness också ..... kan vara bra att ha med sig speciellt nu inför julen och kanske Du upplever julstress och en massa måsten ..... som just Du egentligen inte valt utan det "bara ingår i traditionerna" ...... det är inte så ovanligt att det känns så.

Själv har jag numera tagit bort alla eventuella måsten kring julfirandet och har kvar bara det som är viktigt för mig! Känns underbart skönt!!

Ha nu en riktigt härlig och fridfull jul med kanske lite Mindulness inslag :)



10 skäl att prova Mindfulness

1. Skönt
En stunds medveten närvaro gör att hjärnan får "ta rast" så att bruset från alla parallella tankar tystnar en stund

2. Kostar inget
Mindfulness kräver ingen coach eller speciell utrustning, allt är upp till dig

3. Flexibelt
För den som har förmåga att vara här och nu är det enklare att hantera förändringar utan oro

4. Ger självinsikt
Du lär känna dig själv när du stannar en stund i nuet

5. Överallt
På bussen, i vardagsrummet eller på kontoret, mindfulness kommer inifrån och kan göras var som helst

6. När som helst
Och för den som övar går det lättare och lättare

7. Inte jobbigt
Mindfulness handlar om att släppa taget om tankar framåt och bakåt i tiden, inget annat

8. För alla
Oavsett hur du ser ut, vad du tror på och hur du ser på livet är medveten närvaro fullt möjlig att uppnå

9. Ger dig styrka
Livet och det som händer dig är inte alltid lätt, mindfulness kan hjälpa dig att hantera även svåra tankar och stunder

10. Självförtroendet
Självförtroendet ökar eftersom du får allt lättare att se saker klart utan att döma dig själv eller andra


Avslutar med en klassiker som är en av mina favoriter

              

Hoppas att det blir en vit jul .....  Kram

tisdag, december 18, 2012

Winter Song



Ja då var det gröna gräsmattor igen på många ställen. Det är mildare väder och det har regnat en hel del ...... så nu är frågan om det blir en vit jul eller inte? Hittade denna bild som påminner om vår och sommar ........ Ja så det blev en bild även i detta inlägget :)

Stressad inför Julen? Glöm inte att andas och ta det lite lugnt mellan varven .....


                   

Ha det gott! Kram

fredag, december 14, 2012

Trevlig Helg!


                                  

Med detta blogginlägg vill jag önska Dig en Trevlig Helg och en fin
och en riktigt mysig Tredje Advent!

När jag gick igenom mina blogginlägg så upptäckte jag att jag hade några bilder
till som låg i utkast ...... alltså kunde jag få med en bild i detta blogginlägget också :)

Dock ingen blomsterbild, vinterbild  eller tomtebild eller så ...... nej det får bli en Buddha :)
Ingen Julkänsla över denna bild men här kommer lite julmusik i inlägget i alla fall!

Its beginning to look a lot like Christmas ..... everywhere we go :)

Ja vem vet min Trädgårdsblogg kanske förvandlas till en renodlad Musikblogg ...... fast
jag vill ha bilder med i blogginläggen ändå så oavsett vilken inriktning så behövs det mer bildutrymme ...... är på G ..... Hmmmmm har skrivit detta ett antal gånger nu att det är
på G med utökat bildutrymme ..... Ja, Ja den som lever få se .......

Ha det Bäst! Kram
Här en Julklassiker som jag tyckt om enda sedan jag var barn


           

torsdag, december 06, 2012

Lycka!

Hej igen kära läsare!

Idag blir det ett blogginlägg dock utan bilder men med lite tankar kring Lycka och vacker musik :) Har liiite bloggabstinens :))) men det har inte löst sig med bildutrymmet ännu. Har faktiskt inte haft tid att sätta mig in i detta ...... men det är förhoppningsvis på G ......

Ikväll har jag varit ute på stan (Malmö) och njutit av alla fantastiskt vackra juldekorationer och ikväll blev det en hel del foto (det var många som var ute i samma ärende för att ta bilder ..... det var svårt att ta bilder utan att det kom med en massa människor :) ..... tyvärr kan jag inte visa dessa på bloggen! Men oj så magiskt vackert och stämningsfullt :) Först nu börjar jag få lite mer julkänsla. I like:)

Samtidigt är det svårt att inte tänka extra mycket på alla hemlösa och uteliggare i denna kylan ..... ingen människa ska behöva ha det så .......

Ja det blir stora kontraster här på bloggen idag då rubriken är Lycka!

Här kommer lite av mina tankar kring Lycka:

Tillåt dig själv att vara mänsklig. Acceptera känslor av rädsla, sorg och oro som en naturlig del av livet. Om vi förtränger känslor positiva som negativa så blir vi frustrerade och mår inte bra ..... detta kan leda till att vi känner oss olyckliga.

Lyckan beror till stor del på hur vi tolkar verkligheten. är glaset halvtomt eller halvfullt?
Ett misslyckande är det en fullkomlig katastrof i ditt liv eller kan du lära dig något positivt av det? Finns det något som överhuvudtaget bör kallas misslyckande eller är det bara olika resultat man får .....

Förenkla! Rensa bort aktiviteter i vardagen. Gör mindre på ett djupare sätt, istället för mer på ett halvhjärtat sätt. Kvalitet istället för kvantitet.

Ge uttryck för tacksamhet och tänk tacksamma tankar. Uppskatta det som finns runt omkring dig: människor, god mat, vackra saker osv ......

Kropp & Själ hör ihop. Hur vi sköter vår kropp påverkar medvetandet. Regelbunden motion, tillräckligt med sömn och hälsosam mat gör oss garanterat lyckligare.



Sinéad O'Connor - Nothing Compares 2U

                

Önskar Dig en fin kväll!  Kram