Egenkärlek och Det Inre Barnet

Godmorgon!  

Önskar Dig en bra start på nya veckan

med lite fler bilder från Barefoot Photography 

by Tina Doane

Ja vi har alla en gång varit så här små och 

hjälplösa och fullständigt beroende av 

vår omgivning.

Det är bra att påminna sig om detta då och då

 ..... speciellt när man möter människor 

med ett "extra hårt skal"

Som ofta beror på brist på kärlek och uppskattning

 och denna hårda yta är oftast bara ett kamouflage 

för ett sårat inre barn som behöver bli sett och

 få ovillkorlig kärlek. 

Alla människor behöver få känna att de duger som de är

 ..... och detta börjar redan när vi är små barn.

Att föreställa sig människor i sin omgivning som spädbarn

 eller åldringar gör att vi lättare kan känna ödmjukhet

 inför andra och oss själva. Testa så får du se/känna ;)

Människan har en inbyggd längtan efter att få 

bli den hon är innerst inne.

Att bejaka barnet inom sig, det ursprungliga och skapande,

 är vägen till ett liv i harmoni med omvärlden, med sig själv

 och med insikten att det är i ögonblicket och i stunden, 

som varje människa lever.

Är du för hård och dömande mot dig själv? Då är det

 troligt att du är det mot andra i din omgivning också.

Detta går att ändra på och då mår man så mycket

 bättre. Första steget är att bli medveten om detta.

 Sedan börjat processen med att sluta döma dig 

själv och istället älska dig själv. Allting 

börjar med oss själva.

Man kan inte ge något till andra som man inte själv har .....

Det är aldrig för sent att börja tycka om sig själv

 ..... och då inte bara verbalt säga detta utan verkligen

 mena detta och känna detta. När gav du dig själv 

beröm, uppskattning och egen kärlek senast?

Vad som är egen kärlek får var och en själv komma på

 ..... det kan tex vara att säga Nej till något du inte mår

 bra av men som du gör ändå trots att du egentligen 

behöver något helt annat för att må bra.

Det är inte alltid lätt att hitta och förstå vad man 

saknar, behöver och mår bra av ..... men det viktiga 

är att man startar processen mot ett bättre mående ..... 

både för dig själv och din omgivning ;)

We should be teaching kids how to think. 

Not what to think.

                    

Ha det Gott! Glöm inte att ge dig själv Egen Kärlek, 

Uppskattning och Beröm.  Sedan kan du ge ännu mer

av detta till din omgivning ;) och dessutom lättare ta
 emot detta från andra.

Alltså en Win Win situation ..... me like ;))

Kram

Frogs & Flowers

♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥

♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥

♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥

♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥

♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥

♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥

Kände för att färglägga tillvaron lite extra mycket idag

 (kanske märks på blogginlägget ;)) ....... det är fredag

och helg på G igen. Ja det är fantastiskt med ett eget

ställe på Internet där man kan få göra som man vill och

känner för ;) Lite som en egen målarbok ;) ja det är nog

 mitt inre lilla barn som vill ut och leka ..... och det får

hon så gärna ;)

Vill med detta inlägg önska Dig kära läsare en riktigt

skön helg!

Tack för titten o Välkommen åter!

 Thought of the Day:

Consciously choose who and what you want rather
than just making it work with whoever chooses you

          

Ha det Gott!  Kram

Människans alla åldrar

Vi är alla åldrar för varandra.

En är liten och en är stor. Ibland är det tvärtom.

Vi är trotsiga tonåringar, insiktsfulla gamlingar,
sökande vuxna eller lekfulla barn.

Rollerna kan skifta ofta. Vi är alla åldrar för varandra

 och det är bra att bejaka detta inom oss.

Detta gäller i alla olika relationer.

Klokskap har vi alla oavsett ålder och vi lär oss alltid

någonting av varandra ...... eller hur ? ;)

Det finns en fantastiskt renhet och klokhet hos barn
som vi vuxna många gånger lyssnar alldeles för lite på.

Om vi alla vuxna hade bättre kontakt med vårt inre
 barn så skulle världen se annorlunda ut.

  

Många möten väcker minnen från förr. När vi
känner oss övergivna, utsatta eller invaderade
vaknar också känslorna vi hade som barn och som
vi ofta gömt undan långt inom oss.

Men vårt inre kan också leda oss till ett sannare liv.

 Genom att ta hand om sitt inre barn får vi
bättre relationer.

Föreställ dig personer i din omgivning som spädbarn

och hundraåringar. Det ökar garanterat både ens

förståelse och ödmjukhet inför andra människor.

När vi talar om det Inre barnet så är det en symbolisk

 bild av våra känslominnen från barndomen.

Dessutom finns det väldigt många äldre människor

 som känner att de inte blir lyssnade på .... som

om deras röst och åsikter inte räknas längre .....

detta gör mig uppriktigt ledsen att vi inte tar vara

 på de äldre och allt de har och ge och behöver :(

I dagens samhälle finns det ingen tid till detta

verkar det som många tycker ..... eller man tar

sig i alla fall inte den tiden.

Vi åldras inte för att vi blir äldre utan för att

vi slutar leka ;)

Vi har alla som sagt alla åldrar inom oss och det finns en bank
 av minnen från allt vi varit med om, från späda år till gårdagen.
Vissa av dessa minnen är laddade antingen positivt eller negativt.
Dessa har en tendens att stanna kvar.

Vi tolkar minnena och bygger också vår världsbild med hjälp
 av dem. Har vi varit med om att bli sårade eller kränkta som
 barn, så tror vi gärna att det är så det är här i livet.
Även om vi gör allt för att undvika det.

Och inte nog med det - vi har dessutom en tendens att
återskapa liknande situationer så att vi bekräftar vår egen
världsuppfattning. Så länge vi lever för oss själva kan allt
verka frid och fröjd. Men så fort vi möter andra människor,

spelas dramat upp på nytt.

Vi verkar ha en inbyggd radar som gör att vi hamnar i
liknande situationer om och om igen. Den som är rädd för
att bli övergiven, blir det många gånger. Den som är rädd att
bli besviken, kan vara säker på att hamna i situationer

där hon, han eller hen ;) blir det.

Detta är förstås smärtsamt. Men det är ofta när vi har utsatt
 oss för detta (kanske för många gånger) som vår inre utveckling
 och resa kan börja och vi börjar inse att det ligger inom oss
själva och att vi därmed kan förändra oss själva.......
och på så sätt skapa nya och sundare relationer.

Hmmm detta blir en lååång text detta ;) får nog lägga
 in lite fler bilder ..... ;)))

Många som upplevt/upplever en känsla av tomhet försöker

fylla denna tomhet med en massa olika "saker" detta är

en vanlig orsak till varför människor börjar med olika

missbruk ....... helt enkelt för att döva den smärta

som finns djupt inom personen.

Ju mer vi lär oss att känna efter vad vi verkligen känner utan

att snabbt ta till försvaren som bara är kamouflage desto mer

kan vi ta ansvar för våra liv. Då behöver vi inte anklaga,

stänga av eller skylla ifrån oss, utan kan i stället pröva att

sätta ord på känslorna.

När vi vågar stå för sårbarheten tar vi hand om

 vårt Inre Barn. Det är dessutom modigt och vackert

 att göra detta oavsett ålder :)

  

Men att ta hand om sitt inre barn är inte annorlunda är vanligt

 "föräldrarskap" så självklart ska man lyssna och försöka förstå

 utan att döma men inte curla ;) och naturligtvis finns det gränser

 för vad man bör "ge sitt eget inre barn" annars kan det lätt bli att

 man ger sig/gör sig själv "björntjänster" som gör mer skada

 en nytta ;)

Människan har en inbyggd längtan efter att få bli den hon
 är innerst inne. Att bejaka barnet inom sig, det ursprungliga
 och skapande, är vägen till ett liv i harmoni med omvärlden,
med sig själv och med insikten att det är i ögonblicket och i
stunden som varje människa lever ......

Själv har jag aldrig riktigt förstått varför vi är så åldersfixerade
i Sverige ...... Ja jag upplever att det är väldigt svenskt att vi har
så lätt för att kategoriserar människor efter ålder. Detta reagerade
 jag på redan som barn och tonåring och för min egen del så har jag
alltid haft vänner och umgåtts med människor i alla olika åldrar
 utan att ens tänka på åldersskillnaden. Vi har alla så mycket
att lära av varandra om vi bara väljer att se det så. Det viktiga är
 att vi förblir nyfikna på livet och vill lära oss nytt och få nya insikter.



Vi människor är inte vår ålder ..... det är bara en siffra ;) fast vi
 lever i ett ganska åldersfixerat samhället så kan vi själva välja
vår inställning och vårt förhållningssätt till ålder och det handlar
till sist trots allt om att ...... vi är inte äldre än vad vi gör oss ;).

 Tycker man att mycket är försent och att en hel del är kört på
grund av åldern ( hör tyvärr dessa argument förvånansvärt ofta )
 ..... då blir detta ens sanning - en självuppfylld profetia
och det blir detta som man faktiskt signalerar ut i olika
sammanhang. Och resultaten blir därefter och så får man
ytterligare en bekräftelse på sin "sanning" om att det
 är nog min ålder som gör att .... det är inte lönt ....
det är för sent .... om jag bara var yngre ...... osv.

Att bli äldre är en förmån som tyvärr inte alla får uppleva!

Så låt oss lyssna och lära av varandra både stora och små .....
Vi går alla i Livets Skola ;) och möten med människor
 är verkligen Livet <3

Avslutar med ..... ( Ja det är inte slut ännu :))) här kommer

meeer text ;) att citera Brandon Bays från hennes bok Resan

 ..... som är en bok och behandlingsmetod som jag verkligen kan rekommendera för dig som är intresserad av personlig utveckling

 ..... som egentligen handlar om att bli den Du är ;)

"Jag hörde en gång en berättelse om att var och en av oss kommer

till livet som en ofördärvad, ren, felfri diamant. Men prövningen

att växa upp och livets plågor får vår medfödda strålglans att

döljas av en massa skräp.

Sedan när vi blir vuxna, stryker vi ett lager blank, glänsande

fernissa över alltihop. Vi visar upp denna artificiella fasad för

världen och förundras över att ingen verkar tycka att den är så

märkvärdig. Med tiden kan vi till och med komma att tro att

detta skyddande skal är vårt verkliga jag, och vi formar hela

 vår personliga identitet kring det.

Men om vi är riktigt lyckligt lottade skänker livet oss en gåva

 - vi blir "väckta". Någonting händer när vi för ett ögonblick

bryter igenom den hårdnande ytan, ser förbi lagren av lort och

 får en skymt av det strålande ljuset djupt i vårt innersta.

Är vi sedan riktigt, riktigt lyckligt lottade ägnar vi resten av livet

 åt att resa hemåt in i denna underbara skönhet och frihet.

Vi upptäcker att vi alltid varit, och alltid kommer att vara,

denna ofördärvade, felfria diamant.

Detta är berättelsen om resan hem och om själens ständiga

uppmaning till oss att erkänna storheten inne i oss själva.

Den är din väckning, din inbjudan till att äntligen komma

hem till den du verkligen är.

Du är det som du söker"

                                              - Brandon Bays

PS: Kul att du kommit ända hit i texten/blogginlägget och nu

 blir det Inte ett ord till mer i detta inlägget. Ska bara avsluta :)))

 ..... Om Du läser dessa rader så har du förhoppningsvis läst allt

det andra också ..... om du bara har scrollat ner och bara tittat lite

snabbt på bilderna .....för texten kändes för lång och du har inte tid

 ja då är det din förlust ;)

Börja då gärna om igen på rad 1 i texten/blogginlägget ;)

Skämt och sido ..... Var och en Väljer själv .....

Frihet är viktigt .... Som sagt det där med att ta sig tid .....

Annars finns blogginlägget kvar när du eventuellt har mer tid ;)

                         

Tack för titten & Lev Väl!  Kram

Queen of Sweden & Inre Barnet :)

Här lite mer tankar om vårt inre barn. Om vi vuxna kunde ha kontakt med

 det inre barnet (eller bättre kontakt med det) så skulle världen se annorlunda ut.

Många möten väcker minnen från förr. När vi känner oss övergivna, utsatta

eller invaderade vaknar också känslorna vi hade som barn och som vi ofta

gömt undan långt inom oss

Men vårt inre kan också leda oss till ett sannare liv.

 Genom att ta hand om sitt inre barn får vi bättre relationer.

Vi har alla åldrar inom oss och det finns en bank av minnen från allt

vi varit med om, från späda år till gårdagen. Vissa av dessa minnen

är laddade antingen positivt eller negativt. Dessa har en tendens att

stanna kvar.

Vi tolkar minnena och bygger också vår världsbild med hjälp av dem.

Har vi varit med om att bli sårade eller kränkta som barn, så tror vi gärna

att det är så det är här i livet. Även om vi gör allt för att undvika det.

Och inte nog med det - vi har dessutom en tendens att återskapa liknande

situationer så att vi bekräftar vår egen världsuppfattning. Så länge vi lever för

 oss själva kan allt verka frid och fröjd. Men så fort vi möter andra människor,

spelas dramat upp på nytt.

Vi verkar ha en inbyggd radar som gör att vi hamnar i liknande situationer

om och om igen. Den som är rädd för att bli övergiven, blir det många gånger.

Den som är rädd att bli besviken, kan vara säker på att hamna i situationer

där hon, han eller hen ;) blir det.

Detta är förstås smärtsamt. Men det är ofta när vi har utsatt oss för detta

 (kanske för många gånger) som vår inre utveckling och resa kan börja och vi

 börjar inse att det ligger inom oss själva och att vi därmed kan förändra oss

själva....... och på så sätt skapa nya och sundare relationer.

Många som upplevt/upplever en känsla av tomhet försöker fylla denna tomhet

med en massa olika "saker" detta är en vanlig orsak till varför människor börjar

med olika missbruk ....... helt enkelt för att döva den smärta som finns djupt

inom personen.

När vi talar om det Inre barnet så är det en symbolisk bild av

våra känslominnen från barndomen.

Ju mer vi lär oss att känna efter vad vi verkligen känner utan att snabbt ta till

försvaren som bara är kamouflage desto mer kan vi ta ansvar för våra liv.

Då behöver vi inte anklaga, stänga av eller skylla ifrån oss, utan kan i

stället pröva att sätta ord på känslorna.

Alltså när vi vågar stå för sårbarheten tar vi hand om vårt Inre Barn.

Men att ta hand om sitt inre barn är inte annorlunda är vanligt "föräldrarskap"

så självklart ska man lyssna och försöka förstå utan att döma men inte curla ;)

och naturligtvis finns det gränser för vad man bör "ge sitt eget inre barn" annars

kan det lätt bli att man ger sig själv "björntjänster" som gör mer skada en nytta ;)

  

Olika Sinnestillstånd för alla åldrar :)

Människan har en inbyggd längtan efter att få bli den hon är innerst inne.

Att bejaka barnet inom sig, det ursprungliga och skapande, är vägen till ett

 liv i harmoni med omvärlden, med sig själv och med insikten att det är i

ögonblicket och i stunden som varje människa lever ......

                          

Lev Väl och Ta Väl Hand om ditt Inre Barn för det är du värd :)  Kram