Normer & Krav

 

                         En viktig fråga att besvara varje gång vi känner kontinuerligt obehag
                        i vårt liv är  "Är detta obehag resultatet av min situation eller av mina
                                                         normer för hur jag bör må ?


                                         Gör det situationen bättre att jag mår dåligt ?


                  Vilken norm (föreställning) måste jag ha för att må dåligt i denna situation ?

Det är mycket viktigt att granska våra normer för att se till att de

är rimliga och att de passar. För att vissa människor ska må bra,

måste enligt deras normer till exempel barnen få högsta betyg i

skolan, de själva vara nummer 1 på kontoret i fråga om försäljning,

ha mindre än 10 procent kroppsfett och känna sig lugna och utan

stress hela tiden!

 Ja listan kan både göras längre och bestå av helt andra punkter

                              En del har så höga krav på sig själva att de aldrig blir skuldfria

                         Kan du föreställa dig hur ofta någon med dessa krav skulle må bra?


                                      Granska dina egna krav. Se till att de tjänar dig!

            

                     Good Enough är många gånger ett bra Krav eller Norm tycker jag :)

                  

             Ha det Gott!  Kram