Tips för en piggare höst

Ta det lugnt. Stressa mindre ...... försök lägga in

 en lägre växel precis som naturen gör ;)

Planera din tid bättre. Ge dig tid att skratta - Planera in

 roliga saker .... detta är alltid viktigt men extra viktigt

 under den mörka årstiden.

Sov i alla fall minst sex timmar varje natt ..... de flesta av 

oss (alla!?? ;)behöver mer sömn under den mörka årstiden.

Försök att få så mycket dagsljus som möjligt. 

Träna, praktisera Mindfulness och Meditation ..... 
det är godis för både kropp och knopp ;) Genom 
avslappning skaffar vi oss energi och motar bort
 tröttheten.

Ät extra mycket antioxidanter till exempel mörk choklad med

 hög kakaohalt, frukt & bär, nötter och frön, grönsaker ..... 

ja all färgglad mat är väldigt nyttig ..... och visst är den

både god och vacker också :)

Att ta extra D-vitamin under den mörka årstiden är något

 jag verkligen rekommenderar. Man blir piggare och får 

bättre immunförsvar ..... D-vitaminet ersätter solens 

strålar som vi inte ser så mycket av under den allra 

mörkaste årstiden.

På tal om D-vitamin så rekommenderar jag märket Holistic
 ..... detta tipset får jag inte betalt för att skriva/säga ;)
 ..... men detta är en bra och "ren" produkt utan en massa
 andra "onödiga" tillsatser.

D-vitamin är som sagt viktigt för mycket och kan hjälpa 
folk som känner sig nedstämda på grund av mörkret att 
må bättre. 

Ja dessa tips är säkert inga nyheter för någon men 
det kan vara bra med en påminnelse :) 

           

Tack för titten! Önskar Dig en fin avslutning på helgen 

och en bra start på nya veckan :)

Kram

Tack för i år ljuvliga Royal Wedding!

Ja var sak har sin tid ...... och detta blir så

tydligt i en trädgård.

Min Orientaliska Vallmo Royal Wedding blommade för ett tag
 sedan färdigt för i år och nu har jag även samlat in fröna
 från årets blomning. Frökapslarna är väldigt vackra men
 som sagt nu var det dags att ta vara på fröna.

Denna ljuvliga vallmo har blommat otroligt mycket i år ......

förra året verkade det däremot som om den tog lite paus ;)

för då var det ovanligt få blommor.

Ja så är det med naturen ...... den bestämmer över oss :)))

på gott och ont ;)

Det är en fantastisk upplevelse att vara med och se när

denna underbara blomma öppnar sig och vecklar ut

sina stora blad <3

Tunn som silke, tålig som järn och otroligt vacker är

denna ljuvliga blomma! 

Den skira vallmon har fascinerat under flera tusen år. Man

kan lätt missta sig av den här papperstunna blommans sköra

 uppenbarelse. Men den är mycket tålig och klarar av mager

 jord och kyla.

Vallmo är en av mina favoritblommor ....... I like :)

Blommorna är enormt stora och fantastiskt vackra. 

Denna vallmo är en Orientalisk Vallmo och är 

perenn och återkommer år från år.

Man vet att denna odlats i Främre Orienten (bla nuvarande

 Irak-Iran) sedan 5000-talet f Kr. Den finns omnämnd i

både grekisk och romersk mytologi och under romartiden

 odlades den som medicinalväxt för sina nyttiga fröers

skull som användes i matlagning och brödbak.

Thought of the Day: 

Happiness is portable. Bring it with you ....

                     

Tack för att Du tittat in och Välkommen åter!  Kram

Same Flower Bed Different Seasons

Idag bjuder jag på bilder från den ståtliga Casinorabatten

utanför Malmös Casino. Först ut är hur rabatten ser ut just nu :)
 NUET är ju trots allt viktigast ;))

En parad av Änglavingar ...... bilderna gör inte dessa riktig

rättvisa ;) irl är det Magiskt vackert ;)

Nu dags för lite vårliga återblickar över Casinorabatten :)

Våren 2012

  

Tidig vår 2013

Som en tavla som börjar ta form .... se speciellt de gula fälten

 och vad som hänt mellan dessa nu och senare på bilderna :) 

Vår 2013 och färdigmålat ;)) den rosa och blå förgätmigejen 

tog sig inte riktigt :( synd men varför fokusera på detta när

 helheten blev sååå fin! :)

Slutresultatet blev fantastiskt vackert! ....... eller hur ?

Nu dags för lite Somriga återblickar över Casinorabatten :)

Själv tycker jag att det är svårt att välja vilken version av

Casinorabatten som är vackrast. Men så tycker jag också
om alla våra årstider ..... ja jag skulle inte vilja ha vår och
 sommar alltid utan jag uppskattar verkligen våra olika årstider.

Visst ser jag fram emot våren men i år har jag har inte samma
 längtan som jag brukar ha ...... då vi inte har haft någon vinter
 ..... ännu i alla fall och det blir annorlunda när det är milt och
barmark istället för kyla och snö. Däremot behöver det inte vara
 så väldigt kallt och vintern får gärna vara kortare än den normalt
 brukar vara ;) Får se hur det blir med vädret framöver :)

Dessutom tror jag att naturen också mår bäst om den får ha,
uppleva och leva alla sina olika perioder ........ precis som
vi människor ;) och på vintern vilar den ju normalt :)
Det var tänkt så ;))

Har Du någon favorit årstid eller favorit variant av Casinorabatten?

PS: Fast jag tycker nog trots allt att Våren 2013 är vackrast version

 av Casinorabatten på bild åtminstone ;) irl var alla fina var och en

 på sitt sätt

Varför är det så svårt att få fina bilder på den vackra Jätteverbenan

 irl är den ju sååå vacker!? eller gör den sig bara inte på bild ;)

Puuuh Ja det blev många bilder ....... nu får du vila ögonen lite :)))

 och spetsa öronen istället kanske ;)

Avslutar med underbara Sting ♥

Önskar Dig en Trevlig Helg!  Kram