Our Brains are like ("Human") Computers & Pionfrossa

All our life experiences are stored in our brains. 

Memories is what they're called. And memories,

 especially memories of big things like the "love

 of your life" and losing that love have lots of 

triggers. 

Their face, smells, scenes, conversations, 

passion, dreams, laughs, tears, hurtful words, 

physical connections, "your song", thousands of 

sensations and emotions that make up the

 memories.

Our computers, I mean our brains, store those
 memories and just lika a computer, can bring 
those files, I mean memories back up on 
the screen, I mean in our consciousness.


The memories (files) are all there.


Now our applications (habits) are how we handle
 those memories (files).

If you bought a brand new computer and 
took your old one and put it on a shelf for
 eight years, everything stays intact. So if 
you fired it up eight years later, everything
 would still be exactly where it was
 eight years before.

Same folders, same colors, same fonts, 
same everything.

Our brains are the similar. Our memories
 have a physical address. The memory of 
your first kiss is still in the same place it 
was the day it was first imprinted on 
your brain.

Unlike computers, we can't delete bad 
memories. 

We can only change how we perceive them 

and what they mean to us.

So since we can't actually delete bad 
memories (files), or erase bad habits 
(programs) from your brain, the best and 
most effective way to get yourself

 over them is to override them with new
 "files" and "programs" To change what the
 bad memories mean.

Since the old events will always be there, 
the best you can do is to make them mean 
something else. Or shrink them. 
Change their color. Make them look 

and feel less "real".

That it what "releasing" and "clearing" 
statement do.

And remember repetition. 

Repetition is the key. Relasing statements 

actually have the "problem" built in.

"I have let go of all (state the thing

 you've let go of)"

"I have risen above (state some tragedy/bad habit)"

"I have replaced (state problem 

behavior/emotion) with (empowering/success

 producing behavior/emotion)"

"Whenever (negative thing) happens, 

I think/act in some positive way)" 

Ooooh can this get your mind going ...... ;)

For example bad habits and fears usually 

have a positive intent. Fear for example grabs 

you typically when there is a real or perceived

 risk of loss or danger.

And the brain doesn't want to get rid of the

 fear, even if it's irrational fear, because it 

thinks that it is protecting you from real

 danger. See?

So when you try to let go of the unnecessary

 fear, there can be rebellion by your mind. 

Getting rid of a particular fear that you have, 

your mind may reason, will make you do 

stupid, careless, reckless things.

And we can't have that now ......

This is what makes changing how we 

think and act so hard.

This is the dynamic that makes most all 

self-help/how-to info totally useless ...... 

not because it isn't good advice, but because

 there is now way in the world you will ever 

follow through on most or any of it.

You just gotta alter the files and programs in 

your computer, I mean your brain, so they don't

 read the same way any more.

If you don't?

Your computer, I mean your brain, 

won't run right.

Avslutar med en favorit: Den kvinnliga 

och den manliga hjärnan. Hmmm ja det är

inte så konstigt att det uppstår konflikter och 

att vi inte alltid förstår varandra ;)

I'm joining:

          

Ha det Gott!  Kram

In the Moment

Vi ger själen näring när vi finner värde i ögonblickets
 stillhet och inser att nuet är den enda tid som finns.

Människor har uppenbarligen ett komplicerat och känsloladdat

förhållande till tid och tidens gång. Större delen av tiden befinner

 vi oss mentalt och emotionellt någon annanstans än här och nu,

 antingen sysselsatta med det som har varit eller med det som

vi tror ska komma.

Antagligen tillbringar de flesta av oss ganska lite tid med att

helt och hållet uppgå i det som finns just nu. Att hålla sig

närvarande är svårt, kanske bara stundvis möjligt. Ständigt dras

 vi åt olika håll. 

Så många minnen, planer, önskningar, känslor,

 visioner som brusar och bullrar inom oss och gör det svårt att

 hålla sig kvar i den stund som är. Ändå är nuet allt vi har.

Om du inte brukar lägga märke till/begrunda och verkligen

Ta in och Njuta av In the Moment stunder så kan jag verkligen

 rekommendera detta ...... 

Det är på något sätt både väldigt lätt och väldigt svårt 
..... i alla fall att vara In the Moment ofta

 ..... då vi så lätt faller tillbaka i våra vanliga tankebanor och

vanor och bara springer på i livet.

Men bara att bli medveten om detta är en bra bit på vägen

 ..... och att träna sig i att vara så mycket som möjligt

In the Moment it's a never ending job ;)

                   

Önskar Dig en fin (In the Moment) dag.

Tack för titten och Välkommen åter!  Kram

PS: Nu har jag Gjort Om och Gjort Rätt och

 jag njuter ..... What a feeling ;)

Vårligt :)

Idag har det varit ytterligare en härlig Vårlig dag med SOL :) 

Detta firas med Vårliga bilder som jag tog i helgen ......

underbart med alla vackra Vårblommor som diverse

blomsteraffärer säljer just nu och fler och fler

sorter blir det i takt med varmare väder :)

"Din tro formar dina tankar"

"Dina tankar formar dina ord" 

"Dina ord formar dina handlingar"

"Dina handlingar formar dina vanor"

"Dina vanor formar dina värden" 

"Dina värden formar din framtid"

Citatet ovan är av Mahatma Gandhi (1869-1948)

Mmmm Inspirerande Butik :)

Härligt nu kan/får blommorna

lov att vara utanför butikerna i takt

med högre temperaturer :)

Underbara Bukett hyacinter :) 

                  

Ha det Gott!  Kram