Winterroses & Pass Through Fear

Visst kan även vintriga rosor vara vackra?!

Mycket av vårt inre växande som människor äger

rum när vi arbetar oss igenom våra rädslor och

vågar möta dessa istället för att förtränga det

jobbiga

Känn Rädslan och Våga ändå ..... Ja vägen ut ur rädslan

går genom rädslan. Att fly den gör den bara större och

större men att våga gå in i den och acceptera den gör att

den klingar av

Vintrig Buxbom .... I like :)

Vi har alla mer eller mindre olika Rädslor och de

är antingen medvetna eller omedvetna. Det är
inte svagt på något sätt att bekänna rädslor
utan snarare mänskligt, stort och modigt.

Det viktiga är att vi bekänner vår rädsla för oss själva.

Se din rädsla i vitögat och omvandla den till en positiv

kraft. Våga vara dig själv och acceptera rädslan. Att sätta

 ord på rädslan är väldigt effektivt .... och att dela den

med någon annan eller skriv av dig rädslan på egen hand

är en bra metod!

Undertryckt rädsla tar bara en massa energi så möt det du

är rädd för, gå in i det istället för att fly undan, våga ta

risken och du kommer att bli belönad med att känna

mindre och mindre rädsla.

Så försök inte kämpa emot obehagliga känslor utan möt dessa

och till och med välkomna dem. Att verkligen våga känna känslor

 som skrämmer eller gör ont inombords är bästa sättet att göra

dem harmlösa!

  

Pass Through Fear underbar version av Lill Lindfors <3 

Berörande Vackert <3

                   

Julstressad?! glöm inte att andas ;) och bara vara

någon minut då och då i alla fall

Ha det Gott!  Kram

Att Blomstra under osäkra tider

Vi ställs alla inför olika vägval i livet då och då som kan göra att man känner sig

ledsen, osäker, villrådig, nedstämd, rädd etc och inte riktigt vet vad man ska göra

Här kommer lite tips på attityder & vanor som kan hjälpa oss att blomstra under osäkra tider

1. Känn rädslan och våga vara i den men fortsätt framåt ändå man måste inte
bli helt handlingsförlamad för att man känner osäkerhet och rädsla ...... detta
är inget farligt utan något fullständigt normalt!

2. Handla inte i brådska om inte läget är akut

3. Försök behålla ditt sinne för humor. Det håller dig öppen och avslappnad

4. Överlämna uppgiften att skapa det du vill ha till ditt undermedvetna ..... Våga lita på

processen som sker även om du inte märker detta ....... du vet inte hur dessa perioder

som leder till nya insikter "jobbar" med dig - utvecklar dig ...... Go with the flow även

när det känns jobbigt. Ju mer man kämpar emot dessto mer motstånd och obehag känner

man ....  Släpp på kontrollen

5. Be livet att ge dig svar du tydligt kan förstå och försök dessutom att ha tålamod

6. Lyssna på din inre röst och Sök överallt efter svar eller bekräftelse från din intuition - telefonsamtal, slumpmässiga samtal, radioprogram, böcker or whatever .......

Våga vara kvar i det osäkra det kommer att gå över och du kommer att finna en nyorientering, svar mm. Ibland gäller det att bara acceptera, våga vara i detta jobbiga, frustrerande eller vad man nu känner och ändå kunna vara med i "livets puls" även om det kanske känns som ett vakuum, en återvändsgränd or whatever just för tillfället. Så är det oftast först efteråt som man inser vad som faktiskt har lett en in på nya vägar i livet ....... ibland inser man inte ens vad som har gjort att man förändrat och valt en ny väg/inriktning i livet man bara har gjort det ...... eller det har "plötsligt bara hänt" :) kan det kännas som ....

Bilderna i dagens inlägg är också från min oas ....... härligt att se hur naturen väcks till liv på nytt :) samma underbara känsla varje år oavsett om man är barn eller inte :) mötte en 92- årig kvinna häromdagen som spontant sa när jag gick förbi: jag är ute och känner och luktar på våren ....... hennes ögon lyste som på ett litet barn när hon sa titta på krokusarna där! Så underbart ....... Visst är det så ....... både naturen och vi människor väcks till liv på nytt :) på något sätt!

Hoppas nu bara att det får vara Vår ett tag och att vi får uppleva alla olika stadier då naturen vaknar till liv på nytt ...... för blir det för varmt för snabbt så exploderar allt och jag vill att det ska vara vårligt först innan det blir Sommar

Dont miss Spring!

Glöm inte att Se, Dofta, Lyssna, Smaka, Njuta o Känn Våren

Lev väl!  Kram

Insekter & Insikter

 Idag bjuder jag på Insektsbilder här på bloggen! I like :)

Eller kanske en mer rätt beskrivning

är blomsterbilder med insekter på :)

Tycker det är så härligt när man tar bilder och först efter att bilden är

tagen så upptäcker man att det kommit med en insekt på bilden :) 

Så nu lite insektskavalkad :) Håll tillgodo :)

På vissa bilder får man nästan leta efter insekten och på andra har jag sett insekten redan när jag tog bilden ...... av naturliga skäl då insekten är så pass stor att det inte gick att missa denna ;) men det är en speciell känsla som infinner sig också då jag precis ska fotografera en blomma och då så kommer det en insekt och slår sig ner ..... lite som på beställning ..... just in that moment picture :) I like:)

Jag googlade "att komma till insikt" och fick då upp bland annat följande:

Dagens text är Skriven av Ruben Andersson:

"Det man inte vill kännas vid, det man hela tiden undviker, det man inte vill veta om,
det man inte vill "se", det man inte vill acceptera, det man förnekar - det kan man
heller inte göra något åt!

 Man kan inte förändra det som man "inte vill ta i".

Istället lägger man Stora mängder energi på att "hålla det borta från ytan"

(oftast omedvetet) och tyvärr blir konsekvenserna att det istället ligger dolt i det

undermedvetna (omedvetna) och styr ens handlingar, känslor, (o)hälsa och liv"

"En människa som inte kan bearbeta sitt förflutna, lever i det."

(Tommy Hellsten i boken "Med människan")

 Man skapar sig det liv man inom sig (i det undermedvetna) tycker sig "förtjäna".
Då har man samtidigt tappat kontakten med sig själv och livet, man lever i en
illusion (läs mental illusion/föreställning/vetskap), man lever inte längre i
verkligheten.

"Om en människa vägrar att konfronteras med sanningen om sig själv lever hon
inte längre i verkligheten utan i en lögn."

(Tommy Hellsten i boken "Flodhästen på arbetsplatsen")

"Inte konstigt att min kropp signalerade alla möjliga smärtor till mig och att mitt
hjärta började "vissna", mer och mer.
Jag gav vare sig mitt inre eller mitt hjärta (Sanna Jaget) någon uppmärksamhet
eller energi eftersom jag förnekade dess existens helt och hållet.
Inte konstigt att hjärtat till slut "gav upp" och stannade.

Först DÅ började jag komma till insikt"

När man mår dåligt, så är sanningen också att man har närmast kontakt med
sitt inre, sin inre smärta.
Det är ju DÅ man verkligen har en ärlig chans att ta itu med det.
Men det "intellektuella försvaret" kan givetvis få en att tro att kroppen inte
klarar av det nu, man inte har ork, inte har energi, inte har tid o s v, att klara
av det.

Prova att vänd på det istället:

- Hur länge till ska jag orka och klara av att stå emot, hålla inne, förneka
och göra motstånd mot mig själv ?
Jag har av egen erfarenhet, gång på gång, fått det bevisat att det egentligen
är det som det handlar om.
"Sjukdom är varken grymhet eller bestraffning utan ett korrektiv, ett verktyg, som
själen tillgriper för att få oss att uppmärksamma våra fel och brister. Sjukdomens
uppgift är att hindra oss från att göra ännu fler och större felsteg och att föra oss
tillbaka till sanningen och ljusets väg som vi aldrig borde ha lämnat."

(Dr. Edward Bach)

Medaljen som man "vinner" av att jobba med sig själv och bearbeta sitt inre
är att man "får tillbaka sig själv" och man får tillgång till livet, som det är.
Det är först då livet verkligen börjar.

Istället för att försöka veta, kontrollera och räkna ut "vad som komma skall",
vilket medför att man snabbt ska "fixa" eller "hitta lösningar" på det mesta,
helst innan det ens har hänt något, och därmed enbart lever uppe i huvet
(intellektet/vetskap) så kan man börja slappna av och (upp)leva livet.

Man kan inte förändra livet så istället för att beklaga och ifrågasätta livet
och dess outgrundliga vägar - ifrågasätt dig själv, din inställning till det och
åstadkom de nödvändiga förändringar du behöver göra för att kunna följa
med i livets flöde.

När man klarar av att låta livet vara sin läromästare - då kan man också
vara närvarande och delta i det - som det är, i nuet!
Det är först då man kan börja leva i livet - istället för att leva emot livet...
eller leva "bredvid" eller "utanför" det.

"Livet är en lärare för den vise och en fiende för dåren." (okänd)

Det jag skrivit om i dessa insikter handlar om hur jag har lyckats komma i
kontakt med mitt Sanna Jag (själen/hjärtat), min kropp och min inre smärta.
När det gäller nästa steg - att bearbeta sin inre smärta - kommer jag inte
skriva om nu.

Att helt på egen hand försöka hantera sin inre obearbetade smärta är
något som jag bestämt avråder ifrån!
Dessa saker, den inre smärtan, är något man behöver hjälp, vägledning
och stöd för att klara av att möta, gå igenom och bearbeta.
Sök hjälp hos någon väl rekommenderad terapeut!

                                       (Ruben Andersson)

Jag avslutar mina insikter med dessa mycket passande och sanna citat:

"När en läkare säger till en patient att det inte finns någon bot, betyder det
egentligen att just den läkarens utbildning och bakgrund inte ger honom
tillgång till den information som skulle kunna bota. Det betyder inte att det
inte finns någon bot." (Marlo Morgan i boken "Budskap från andra sidan")

"Det upphör aldrig att förvåna - och roa - mig när medlemmar av läkarkåren
myndigt deklarerar att "ingen vet" orsaken till en viss sjukdom, bara därför att
de inte vet. Det är faktiskt arrogant. Det är dessutom så uppenbart osant. Bara
för att de inte vet, så betyder det inte att ingen vet. Men bara för att
skolmedicinen är det dominerande hälsovårdssystemet i världen, så tror
människor oreflekterat att detta system vet vad det handlar om, även när det
inte gör det." (Harvey Diamond i boken "Lev utan smärta")

"Jag ville ha en fysisk anledning för den inre smärtan."
(Dan Millman i boken "Den fredlige krigarens väg")

"Tillfälliga förändringar ger endast tillfälliga resultat." (okänd)

"Praktisera det du lär dig och lär endast ut det du har praktiserat."
(Dan Millman i boken "Den fredlige krigarens heliga resa")

"Du kan gå åratal i terapi, men ända tills du väljer att göra saker
och ting på ett annat sätt fortsätter du bara att gå i cirklar."
(Marianne Williamsson i boken "Åter till kärleken")

"Smärta är oundviklig i vardagslivet, men lidandet är valfritt - en biverkan
av dåliga val." (Dan Millman i boken "Själens trappa")

"Inte förrän långt senare inser vi att allt lidande egentligen var växtvärk." (okänd)


Och här kommer det Viktigaste och Mest insiktsfulla citatet:
"Den sanning du fruktar ska förinta dig är den sanning som kan befria dig."
(Dan Millman i boken "Själens trappa")

"Alla symtom, sjukdomar och bekymmer är följden
av att man på något sätt förnekar sitt Sanna Jag."
(Ruben Andersson)

Ta väl hand om dig!

    Dagens text är inte min egen utan som sagt Ruben Anderssons!

Well said! Ruben Andersson!

Bilderna är däremot mina egna :)

                                      "Lev Väl!  Kram"    (Lenas Trädgårdsrum:))

Glenn Close i en annorlunda roll :) Detta under en Hyllningskonsert till Andrew Loyd Webber