Orange :)

Oj vad tiden går fort idag är det sista dagen i augusti månad .... och vi närmar oss hösten och mörkare tider ..... ljusmässigt ialla fall. Det finns ett ordspråk som jag tycker om som Du säkert hört: Förbanna inte mörkret utan tänd ett ljus :) I like

Orange ja jag har mycket orange i mina rabatter just nu :) fast jag planerade för rosa och andra färger .... ja jag har rosa också men en hel del orange ..... passar ju nu framöver när det blir mer och mer höstfärger :)

Visst är orange vackert på sitt sätt och orange och lila tycker jag är väldigt vackert ihop ...... även om jag inte direkt valt dessa färgteman .... naturen sköter detta så bra själv :)))

Här kommer 5 punkter till från boken Hetsa inte upp dig över småsaker av Richard Carlson där han tar upp olika sätt att hindra småsaker från att ta överhanden:

36.  Se det oskuldsfulla

37.  Välj vänlighet framför att ha rätt

38.  Bekräfta för tre personer (idag) hur mycket du älskar dem

39.  Var ödmjuk

40.   När du inte minns vems tur det är att ta ut soporna - gör det själv ...  hmmmm förmodar att för alla som bor själv utgår denna punkt :)

Zinnia är en ny favorit :) Underbar och tacksam att odla

Orange igen :)))

Underbara John Lennon med sin hyllning till Yoko .... tänk vad han fick kämpa för sin kärlek till Yoko!! Som tur är har tiderna förändrats en hel del sedan dess. Kärlek kan väl aldrig vara fel!

Kärleken övervinner allt - Amor vincit omnia

             

Önskar Dig en fin helg!  Kram

Höst på G!

Nu märks det att vi går mot höst allt mer ..... men visst är det vackert 

med alla höstfärger som vi framöver kan njuta av?!

Hetsa inte upp dig över småsaker är som jag nämnt tidigare här på bloggen en bok skriven av Richard Carlson som jag tycker är väldigt tänkvärd på många sätt. Han tar upp 100!! olika sätt att hindra småsaker från att ta överhanden.

Jag kommer att fortsätta att ta upp punkterna i denna boken här lite då och då på bloggen. Här kommer 5 punkter till från boken .......

31.  Bli medveten om dina humörsvängningar och låt dig inte luras av deppigheten.

32.   Livet är ett prov - det är bara ett prov.

33.  Ris och ros kommer på ett ut.

       34.  Utför slumpmässiga goda gärningar.

       35.  Se längre än till beteendet.

Turn Me On - Norah Jones
         

Kul att Du tittat in hos mig ..... Ha det Bäst!  Kram

Thoughts

Visst är vår "vilda" natur väl så vacker som allt vi anlägger ?!

Det är en viss charm över denna tycker jag :)

Oj vad viktiga våra tankar är för hur vi mår ......

du blir vad du tänker som det brukar heta.

Visste du att 95% av tankarna vi tänkt idag är samma tankar

som vi tänkte igår  .... och som vi tänkte dagen innan osv .....?!

Alltså skapar vi omedvetet samma energimönster dag för dag.

Men vi har makt att göra nya val - och att förändra våra liv .....

men vi måste vilja detta för att det ska ge resultat!

Vi gömmer oss gärna bakom egots mask, bakom tvivel, rädsla, ängslan

och oro och gör oss själva till offer. Men oavsett vad som händer oss, glädje

eller sorg så har det en början och ett slut. Inget varar för evigt. Vi kan alla

försöka att lära oss att låta livet flöda utan att lägga hinder i vägen.

För då mår vi så mycket bättre!

Vi har cirka 90.000 tankar/dag (visst är det otroligt många) och av

dessa är ca 80-90% negativa. Detta är ingen upplyftande läsning kanske

 men själv tycker jag att det är bra att inse detta ..... Det är inte lätt att varken

hitta eller lyssna på sin egen inre dialog ..... som kör på automatiskt

många gånger men det går om man vill till viss del i alla fall:)

Hur ser din egen inre dialog ut ?

Har du lyssnat till dina automatiska tankar ?

Hur ska vi tänka och agera annorlunda?

Detta är en stor utmaning för oss människor ....

men det finns en hel del vi kan göra om vi vill :)

Övning ger färdighet även avseende detta!

Kommer här på bloggen ta upp lite olika sätt att förändra

och jobba med detta så att man kan få lite mer positivt

tänkande ..... och må bra/eller bättre :)

"Jag släpper inte taget om mina tankar utan jag möter

dem med förståelse. Då släpper de taget om mig"   

(Byron Katie)

Sov gott när det blir dags:)

Tack för titten och Välkommen åter!

Slottsträdgården Del 6

Underbart väder idag ..... visst är det speciellt med Sensommar?!

Då var det dags för sista bilderna från mitt besök i Slottsträdgården i Malmö. Ja sista för denna gången i allafall ...... jag lär ta fler bilder framöver från denna underbara oas :)

                   

Vackert med allt detta gula ...... härlig energikick :)

Här syns en del av Klimatträdgården i bakgrunden

Kål, Kål och ännu mera Kål och några Ringblommor som ville växa här :) Vackert på sitt sätt .....

Underbara inramningar med buxbom ......  I like :)

Ny jord på gång ....... I like:)

Tack för titten och Välkommen åter! Kram

Chocolate :)

Chokladblomma även kallad Cosmos Choccamocca har en ljuvlig doft av kakao.

Dessutom tycker jag färgen är väldigt vacker och den är en fin kontrast till andra

blommor med sin härliga mörka färg.

Denna blomma kommer från Mexicos pinjeskogar och blommar

från maj till frosten kommer.

På tal om choklad ..... I like :) Chokladdoften är heeeelt underbar :)

Mörk kvalitetschoklad är mycket nyttigt eftersom kakaon innehåller mycket vitaminer,

mineraler, antioxidanter och kalcium. Men för att den ska vara nyttig så ska den ha en

kakaohalt på minst 70% och hälsoexperter rekommenderar att man äter ca 37 gram

om dagen ...... mörk choklad ger en mättnadskänsla som inte ljus choklad ger och

man nöjer sig med en eller några få bitar.

Den innehåller också ämnet flavanol som ger lågt och stabilt blodtryck.

Mörk choklad ger också energi och frigör ämnen i kroppen som

gör dig glad :) då den bland annat ökar serotoninhalten i hjärnan.

Andra hälsoeffekter är att den förbättrar kroppens cirkulation och motverkar

därför hjärt- och kärlsjukdomar som tex höga kolesterolvärden. Dessutom får man

mindre sötsaksbegär om man äter mörk choklad .... men den mörka chokladen kan

i sig vara "vanebildande" men det är en nyttig vana tycker jag :)

Här på bilden små praktiska munsbitar med olika halter av kakao och olika

kakaobönor. Mörk choklad ska man låta smälta i munnen då kommer de

fantastiska aromerna fram ...... man ska alltså inte tugga denna choklad för

då försvinner den mesta smaken.

               

Önskar Dig en trevlig helg! Kram

Slottsträdgården Del 5

Ännu mer bilder från mitt besök i Slottsträdgården i Malmö denna underbara oas!

Jag njuter i fulla drag av att gå runt och uppleva allt vackert!

Visst är dessa rabatter en härlig färgexplosion?! :)

Lupiner I like :)

Vacker kombination med Fingerborgsblommor och Hosta

Jätteverbena i bakgrunden väldigt effektfullt!

Näva .... så lättskött och tacksam växt

             

                

Ha det Bäst! Kram