Ljuvlig Nejlika & Meditation :)

Nejlika är inte en av mina favoritblommor men den 

här tyckte jag var fantastiskt vacker.

Så en hel bukett fick följa med hem från Blomsterpigan :)

Färgnyanserna var ljuvliga.

Den här skulle jag gärna vilja ha många av 

i mina Trädgårdsrum.

Idag slår jag också ett slag för Meditation och Mindfulness ;)

För dig som aldrig har mediterat och är nyfiken 

på detta så kommer här en  praktisk övning:

Meditation genom att räkna tankar

Sitt ner, blunda och slappna av.

Låt tankarna komma som de vill.

Etikettera för dig själv varje tanke som antingen "positiv", 
"negativ" eller "neutral".

Efter ett tag brukar det kännas ansträngande att tänka "positiv" 
etc och då kanske man låter bli att tänka allt längre stunder ...... 


Värt att prova eller vad säger du? ;)

Bifogar en länk om Meditation och dess 
hälsoeffekter nedan:

http://www.tv4play.se/iframe/video/1219025?autoload=true

The goal of meditation isn't to control your thoughts, 

it's to stop letting them control you.

               

Ja då var det slut på helgdagarna. Önskar Dig en bra start

 på veckan!   

Kram

Happy Valentines Day!

We were given to hands to hold

two legs to walk

two eyes to see

two ears to listen

But why only one heart ...... 

Because the other one was given to someone 

for us to find ......... ♥ 

  ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥     

Wish you all a Happy Valentines Day!

Hugs to you all out there!

          

Ett smakprov på Fantastisk Skyltning hos Blomsterpigan

Klicka på länken nedan då kan du se hur en vacker Ängel 

skapats som pryder Blomsterpigans skyltfönster

https://www.facebook.com/221223111247212/videos/979428545426661/?theater

Återkommer med fler bilder på deras fantastiska skyltning 
framöver här på bloggen.

Detta var bara ett litet smakprov från deras FB sida ;)

Du som har vägarna förbi ..... Missa inte denna 
fantastiska Flowershop och deras underbara skyltning.

Bifogar lite bilder som jag tagit vid tidigare
 tillfällen på Blomsterpigans skyltningar ;)

Här kommer hela låten :)

              

Ha det Gott!   Kram

Happy Valentines Day

Imorgon (Soon very soon) är det Alla Hjärtans Dag!

Och så här vacker blev årets skyltning hos Blomsterpigan där

 allmänheten får möjlighet att önska personliga 

Kärlekshälsningar

Visst är det en trevlig idé :)

Alla Hjärtans Dag är en dag då vi blir påminda om att 

ta hand om allas våra hjärtan lite extra mycket ;)

Detta kan ju aldrig vara fel ..... Kärlek är fantastiskt ♥

Och något vi aldrig kan få för mycket av ♥

Kanske det är bra att bli påmind med en speciell dag ..... 

även om jag tycker att vi ska ha detta tänket alla dagar

♥ Man kan se Kärlek i allt om man väljer att se det så ♥

Här kommer lite extra Hjärtan dagen till ära ..... 
kan alltid vara bra att ha :)

♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ 
♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥

Önskar Dig en fin Alla Hjärtans dag :)
oavsett om du firar detta på något speciellt sätt eller inte.
Jag vill också passa på att Tacka Dig som besöker och läser
min blogg .... TACK! det värmer mitt ♥

Låt Kärleken spira även om jag tycker att

vi ska ha detta tänket alla dagar :)

och inte bara på Alla Hjärtans Dag

                   

                     Tack för titten och Varmt Välkommen åter!  Kram ♥

Första Advent

Önskar Dig kära Läsare en mysig och 

stämningsfull Första Advent!

Till Dig som inte firar Advent och Jul vill jag önska en

 fin och mysig söndag!

Nu kan vi njuta av all vacker julmusik och alla ljus

 och dekorationer som lyser upp tillvaron :)

                   

Ha det Bäst!  Kram