Kärlek/Love

If you truly love someone, Then the only thing

 You want for them is to be happy, Even if 

it's not with you.

RIP Leonard Cohen  ♥

                     

Ha det Gott!  Kram

Rosor från Slottsträdgården Augusti 2016

                            

Önskar Dig kära läsare en Trevlig Helg

 med lite Rosbilder från Slottsträdgården

 i Malmö.

Bilderna tog jag i slutet på augusti månad och

 det fanns fortfarande mycket rosor som 

blommade ..... och som doftade. 

Mmmmmm dofterna var ljuvliga ;)

Thought of the weekend:

It takes a thought to create an emotion 
which drives a decision to take an action or
 to take no action at all.



Ja vi kan faktiskt välja hur vi reagerar och
 agerar ;)


Avslutar med en tanke som kan få oss människor
 att släppa på kontrollen och må så mycket bättre
 och sist men inte minst få vår omgivning
 att må bra/bättre:

Vill jag ha rätt eller vara lycklig ....... 

är detta verkligen värt att tjafsa om ;)

En del människor har väldigt stort kontrollbehov

 och detta skapar problem i olika relationer och 

påverkar naturligtvis hur man mår och hur 

man behandlar sin omgivning.

Om man är medveten om detta 

och vill så kan man förändra sig och släppa

 på kontrollen. Då mår man såååå mycket bättre 

och kan njuta mer av livet och man blir trevligare

 mot sin omgivning och garanterat lyckligare! 

På köpet får man bättre relationer! ;)

I'm joining:

                         

Ha det Bäst!  Kram

Buddha & Love

Learn to be alone and to like it. There is nothing

 more freeing & empowering than learning to 

like your own company.

Loneliness is a sign you are in 

desperate need of yourself.

Om man inte gillar sitt eget sällskap 

hur ska man då kunna begära att 

någon annan ska göra det ;) 

Du är redo för Kärlek när ......

Du tycker om dig själv och respekterar dig själv.

Du vågar vara dig själv.

Du känner dig vacker inför dig själv.

Du kan leva med dig själv också.

Om du vågar älska dig själv så ger du

 andra den möjligheten också.

Någon klok person har sagt följande: 

Så privilegierad jag är som kan leva med

 mig själv. Då först kan jag förstå vem som 

är värdig att släppas in i mitt hjärta.

Ha det Bäst!

Kram

Some Mandalas for You

We come to Love not by Finding a Perfect Person, 
but by Learning to see an Imperfect Person Perfectly.

We do not choose who we fall in love with ..... 
Do You agree? ;)



Att bli kär i någon behöver inte betyda att man följer sina
 känslor och inleder en relation. Hade en intressant 
diskussion med några vänner kring detta för ett tag sedan. 
En del verkar "förälska" sig mer med hjälp av hjärnan än 
hjärtat och andra i sin tur följer hjärtat utan att 
överhuvudtaget koppla in hjärnan. 

Vi är säkert många som varit i situationer där omgivningen 
försökt para ihop en med någon person som de tycker 
man skulle passa bra ihop med ..... och det har inte
 lyckats trots att den personen har allt som man
 söker i en partner .... 

Visst är det fascinerande hur Kärleken kan drabba
 oss och hur vi "väljer" eller inte väljer partner. 
Det finns många olika teorier kring detta ..... 

Vissa vill känna stor passion, andra söker mer en relation
 där man är de bästa vänner och passionen är inte så 
viktig och så alla varianter däremellan.

En del är väldigt romantiska andra tycker inte romantik
 är viktigt eller har kanske inte upplevt den 
eller vågat uppleva den ;)

Oavsett så är Kärleken fantastisk .... och när det gäller 
Kärlek så har vi inte ett kärlekskonto med 100% som ska
 räcka/fördelas ut till alla nära och kära ..... med risk för
 att kärleken inte räcker till alla ;)) ..... utan kärleken 
räcker åt alla för vi har många olika kärlekskonton .... 
som Dr Phil brukar uttrycka det ..... så det finns ingen
 anledning till att känna avundsjuka och svartsjuka ;) 
utan Kärleken räcker till alla som vi vill ge den till <3

Mängder av filmer, böcker och musiktexter handlar om 

kärlek. Ändå är det ingen som kan säga precis vad 

kärlek är. Är det en tanke, en känsla eller något du gör?

Bifogar en länk på mitt tidigare inlägg om kärlekens språk:

http://lenastradgardsrum.blogspot.se/2015/05/karlekens-olika-sprak-rosor.html

 Freda <3

                   

Ha en underbar Kärleksfull Dag!   Kram

Rosenvial, Våra Fem Sinnen & Lyckotips ;)

Rosenvial är en perenn luktärt. 

Tyvärr doftar den inte som den vanliga ettåriga luktärten

 gör men det är praktiskt att den återkommer av sig

 själv varje år.

Det är en mycket tacksam växt att odla och det är en bra 

klätterväxt att täcka/Klä in olika staket, murar, väggar etc med.

Bifogar ett klipp på en intervju med Ernst Kirchsteiger 

där han talar om sin nya bok om Lycka.

Det finns en del som tycker att Ernst är "too much" speciellt

 hör jag detta från män men även från en del kvinnor. 

Han provocerar tydligen en del människor.

Undrar Varför? ......

Själv tillhör jag inte dessa utan jag önskar att det

 fanns fler som Ernst ;) för jag tycker han är fantastisk! 

Ett tips är att se Lyckan i det lilla och att använda

 sig av sina fem sinnen ;)

Låter så enkelt men glöms lätt bort i vardagen ..... 

ja även på helgen tyvärr ;)

Hade fler människor tänkt på detta och levt mer med öppna

 sinnen, öppet hjärta och visat sina känslor så hade 

människor mått bättre och det hade definitivt varit 

färre skilsmässor och separationer.

Även om du kan höra följande på klippet så citerar jag Ernst:

Använd dina fem sinnen:

         1. Se varandra

 2. Lyssna

                  3. Lukta på varandra

                      4. Smaka på den andra

                5. Rör vid varandra

Ta dig gärna tid att lyssna på klippet och praktisera dessa tips ;)

Du som redan ligger bra till ;))) och är medveten och lever detta

 kan ta detta som en påminnelse att fortsätta på denna vägen ;)

http://www.tv4.se/nyhetsmorgon/klipp/ernsts-nya-bok-om-lycka-m%C3%A4n-%C3%A4r-v%C3%A4rda-att-prata-k%C3%A4nslor-3203196

Att använda sig av sina fem sinnen kan användas i alla 

sammanhang inte bara i kärleksrelationer ;) och detta är

 ett förhållningssätt som gör att man njuter mer. Glöm inte

 heller att använda dig av dina fem sinnen i trädgården 

och i mötet med blommor ;)

Don't forget to Water Daily <3

              

Ha det Gott!  Kram

Melody Gardot, Roses & Love

The person you're meant to be with will never have
 to be chased, begged, or given an ultimatum.

  

                   

Thanx for the visit!  Hugs

Önskar Dig och Mig en bra start på nya veckan :)

Hej!

Kul att just Du tittat in här hos mig ;)

Önskar Dig och Mig en bra start på nya veckan!

Javisst kan man önska sig själv en bra vecka ;) 

eller hur ..... det kallas Sund Egoism.

Om man inte bryr sig om sig själv och ser till att må så bra

 som möjligt hur ska man annars ha något att ge till

 andra!? ..... 

Alltså en Win - Win situation ;) Me like :))))

Ps: Såg/Ser du vad som Satt/Sitter i rosen ;))

                  

Ha det Bäst!  Kram

Kärlekens olika språk & Rosor

Idag tar jag upp och tipsar om ;) Kärlekens olika språk som
 bland annat Gary Chapman skriver om.

Tänk så viktigt det är att lära sig upptäcka sitt eget kärleksspråk, 

sin partners och andra som står oss nära. Dessa kan vara helt olika

och kan göra att vi känner oss oälskade och missförstådda. Genom 

att lära sig sitt eget och andras olika kärleksspråk kan du bättre nå 
fram med den godhet/kärlek du så gärna vill visa, och du får i gengäld en mer äkta och öppen kärlek .... och vem vill inte det!? ;)

Ni älskar varandra och vill visa det. Men talar ni samma språk?
Vi uttrycker och tar emot kärlek på olika sätt. 
Gary Chapman anser att det finns 5 grundläggande kärleksspråk:

Komplimanger
Tid för varandra
Ta emot gåvor
Göra varandra tjänster
Fysisk beröring

”Upptäck kärlekens olika språk” (Sjöbergs förlag) är skriven utifrån

 en amerikansk syn på äktenskapet. Men de generella dragen är 

universella och går lika bra att applicera på en vänskapsrelation

 eller till dina barn. I den här boken kan du lära dig upptäcka 

kärleksspråket både hos dig själv och hos den/de du älskar.

                   Vi människor har alltså 5 olika sorters Kärleks språk!

Ofta dras vi till våra motsatser av någon konstig anledning och 

det är därför en del problem kan uppstå ;) 

Här nedan beskriver jag de 5 olika språken som finns för 

att uttrycka Kärlek.

Vet du vad du har för Kärleksspråk?

1. Ord som bekräftar

En del klarar inte av att älska någon annan om man inte får 
komplimanger och uppmuntran från den man älskar. 
På det sättet känner sig den personen uppskattad och kan
 älska den andre. Det kan vara en enkel mening som: 
Tack för att du diskade eller vilken snygg skjorta du köpt.

2. Tid tillsammans

Nån behöver tid med den andra. Detta kan bli ett problem om 
den ene gillar att jobba mycket och den andra vill ha mycket tid
 med sin partner för att känna sig älskad. Det betyder också att 
den tiden helst ska vara öga mot öga. Gärna att man sitter ner och
 pratar eller går en promenad tillsammans. Om den ene jobbar 
mycket och kanske då vill sitta och kolla på teve/datorn hemma
 efter jobbet då blir detta ett problem i längden. Den 
ene känner sig inte älskad.

3. Gåvor

Gåvor är en viktig del för vissa och visar gärna sin uppskattning 
genom att själv ge gåvor. Utan gåvor= ingen kärlek. För en 
del spelar gåvor över huvud taget ingen roll alls. Gåvor har
i sig självt en kärleksförklarings innebörd sedan långt tillbaka. 
Gåvor behöver inte kosta. Det är tanken som räknas för denna
 person som känner sig älskad av det.

4.Tjänster

Om man själv känner sig älskad av tjänster ger man ofta tillbaka
 med tjänster till den man älskar tex man försöker underlätta
 för den andre genom att jobba mer, fixa materiella saker: 
Sådant som kräver tanke, energi och kanske muskelkraft. För 
dem är detta en kärleksförklaring till sin partner. Man älskar så
 mycket att man gör allt för honom/henne.

5. Fysisk beröring

Hålla varandra i handen, kyssas, smekas och kramas. För många är
 detta det primära kärleks språket. Utan detta känner man sig 
totalt oälskad. Genom detta känner man sig trygg och älskad av 
sin partner. Detta gäller även sex. Om ens primära kärleks språk
 är beröring är det extra viktigt att man bli omfamnad när man
 gråter och mår dåligt.

Vilket är ditt kärleksspråk?

Bifogar nedan ett litet snabbtest ;)

Välj det påstående i varje del som du känner igen dig mest i, utifrån hur du skulle önska att det var. Vid frågan finns en bokstav, hur många du får av varje avgör vilket kärleksspråk som är ditt starkaste. I boken ”Upptäck kärlekens olika språk” (Sjöbergs förlag) finns ett längre test med 30 frågor.

Livsstil

A Små kärleksbrev från min man/fru får mig att må bra.

E Jag älskar att bli kramad av min partner.

---

B Jag tycker om att vara ensam med min partner.

D Jag känner mig älskad när min man/fru hjälper mig med mitt arbete.

---

C Att få gåvor av min man/fru gör mig glad.

B Jag tycker om att göra långresor med min partner.

---

D Jag känner mig älskad när min partner tvättar mina kläder.

E Jag tycker om när min man/fru rör vid mig.

---

B Jag känner mig älskad när min partner lägger armen om mig.

C Jag vet att min partner älskar mig, för hon överraskar mig med gåvor.

---

B Jag tycker om att resa nästan vart som helst med min partner.

E Jag tycker om att hålla min partner i handen.

---

C Jag sätter värde på de gåvor som min partner ger mig.

A Jag älskar att höra att han/hon älskar mig.

---

E Jag vill att min man/fru ska sitta tätt intill mig.

A Min partner säger att jag ser bra ut, och det tycker jag om.

---

E Jag tröttnar aldrig på min mans/frus kyssar.

B Jag älskar när min partner visar intresse för saker jag tycker om att göra.

---

C Jag ser fram emot vad min partner ska ge mig i jul.

A Jag gillar att höra min partner säga att jag är viktig för honom/henne.

---

D Det betyder mycket när min partner hjälper mig trots att han/hon har annat att göra.

A Jag mår bra när min man/fru säger att han/hon uppskattar mig.

---

C Min man/fru visar mig att jag är älskad när han/hon ger mig gåvor.

D Min partner visa kärlek genom att hjälpa mig utan att jag frågar.

---

Svar på testet: Vilka kärleksspråk pratar du och din partner och dina nära och kära ?

A Bekräftande ord

Du hör till dem som strör komplimanger omkring dig, som uppmuntrar och påpekar när vänner är snygga, ser om någon klippt sig, berömmer när någon är trevlig eller när någon gör något bra. Det går av bara farten. Det är också det språk du själv behöver höra för att må bra och för att inte köra slut i kärlekstanken.

Om din partners kärleksspråk är bekräftande­ ord, så bestäm dig för att ge en komp­limang om dagen i en månad, skriv små lappar med kärleksfulla ord och sätt ord på det du gillar hos henne/ honom.

B Tid tillsammans

För dig är det viktigt med kvalitetstid, att umgås, ta en promenad ihop eller sitta ner och prata. Att lyssna på andra och ge dem din fulla uppmärksamhet är ditt sätt att visa att de är viktiga för dig. Om du upplever att du inte blir lyssnad på, så spelar det inte så stor roll hur många presenter du får. Du vill ha tid med den du älskar.

Om din partner har tid som kärleksspråk hitta stunder då hon/han får din odelade uppmärksamhet. Gå en långpromenad eller besök en utställning, res bort, eller överraska med en middag på stan. Utan mobiler.

C Gåvor

Att få presenter av dig är en upplevelse. Du lägger ner din själ för att hitta den perfekta gåvan och kan spontant komma hem med blommor, eller en specialtidning och favoritgodiset om din partner är sjuk.

Om din partner är en gåvoperson gör du klokt i att vara lyhörd. Hör du ”åh, en sådan vill jag ha” är det läge att anteckna det. Att slösa på din partner är en klok investering i er relation. Men det är inte prislappen som är det viktiga. Ser du en vacker sten under en promenad, ta med den hem, eller en blomma du plockat. Tanken är det stora, inte vad det kostar.

D Tjänster

För dig är det självklart att springa ärenden när din partner inte hinner, eller att laga maten om den andre är sen. Och du lyssnar alltid in vad andra behöver hjälp med. Men om du alltid får göra allting själv och inte får något tillbaka kommer du till slut att känna dig som en betjänt.

Om din partners språk är tjänster är det läge att lyssna in vad det tjatas om hemma, det kan ge en hint om var du kan överraska. Bädda sängen, ta hand om diskmaskinen, kör till träningen. Börja fråga om det är något du kan hjälpa till med och tonläget kommer snart bli ett annat.

E Fysisk beröring

Du är en person som ofta och gärna kramar och berör dem du har nära. Du har en hand på den andres ben när ni sitter i bilen eller i soffan, och du nästan spinner när någon ger dig massage. Att bli berörd får dig att känna dig levande, och du ville helst inte somna utan att först kyssa din partner.

Om din partner har beröring som kärleksspråk så börja gå mer hand i hand, kramas och pussas vid diskbänken eller tåflirta under bordet. Och när ni är bland folk, ge trygghet genom att lägga din arm om hans/hennes rygg. Du kommer se på kroppsspråket hur den andra mjuknar.

Hmm visst kan man förstå varför många har "problem" i sina relationer - när vi talar så olika språk ..................................................................................  

                   ..
 

Ha det Bäst  och Lycka Till med utforskandet av

 Kärlekens Språk ;)

Det är väl både du och dina nära och kära värda ......
Eller hur ;)

Kram