Lycka och Vallmo Coral Reef

Snart går vi in i mars månad ,,,,, härligt ,,,,,, nu märks det

tydligt att ljuset återvänt :) och nu blir det ljusare och ljusare!

Idag har det varit härligt att kunna njuta av vårsol :)

Nu lite bilder på min Orientaliska Vallmo Coral Reef

och lite om Lycka :)

Det sägs att vägen till lycka går via hjärnan.

Vi har särskilda kopplingar i hjärnan för positiva känslor.

Glädje och lust motverkar negativa känslor, på samma sätt

som vind driver bort dimma ,,,,,

Människan är den enda varelse som kan uppmana sig

själv att tänka i vissa riktningar. Det innebär att hjärnan

kan programmera om sig själv. Rent fysiologiskt uppstår

då nya ledningar eller neuron förbindelser.

Synapserna, dvs kontaktpunkterna som förbinder

neuronerna, stärks och andra blir svagare. Hjärnan

förändras ständigt precis som växter i en trädgård :)

Visst är det fascinerande ?!

Man kan alltså stärka kopplingarna för de positiva känslorna

genom medveten övning. Både känslor och handlingar beror i stor

utsträckning på hur en människa tänker. Enligt detta sätt att se så

sitter inte bara tankarna utan också känslorna i huvudet.

Med hjälp av huvudet går det att tänka på nya sätt och

därmed känna och kanske handla på andra sätt än tidigare.

Med vad är då Lycka?

Hur visar den sig?

Ja det sägs att lyckan börjar i kroppen. Vid lyckotillfällen stiger

kroppstemperaturen och pulsen ökar. Kroppens jämvikt rubbas.

Sådana reaktioner kallas emotioner.

Hjärnan tolkar dem och resultatet blir känslor, vilkas art avgörs

av varje individs ärftliga tendenser till glädje eller nedstämdhet,

livserfarenheter och hur man har lärt sig att tänka.

Emotionerna sitter alltså i kroppen och

lyckan och olyckan i huvudet.

                   

Ha det Bäst!  Kram!