Rosenvial, Våra Fem Sinnen & Lyckotips ;)

Rosenvial är en perenn luktärt. 

Tyvärr doftar den inte som den vanliga ettåriga luktärten

 gör men det är praktiskt att den återkommer av sig

 själv varje år.

Det är en mycket tacksam växt att odla och det är en bra 

klätterväxt att täcka/Klä in olika staket, murar, väggar etc med.

Bifogar ett klipp på en intervju med Ernst Kirchsteiger 

där han talar om sin nya bok om Lycka.

Det finns en del som tycker att Ernst är "too much" speciellt

 hör jag detta från män men även från en del kvinnor. 

Han provocerar tydligen en del människor.

Undrar Varför? ......

Själv tillhör jag inte dessa utan jag önskar att det

 fanns fler som Ernst ;) för jag tycker han är fantastisk! 

Ett tips är att se Lyckan i det lilla och att använda

 sig av sina fem sinnen ;)

Låter så enkelt men glöms lätt bort i vardagen ..... 

ja även på helgen tyvärr ;)

Hade fler människor tänkt på detta och levt mer med öppna

 sinnen, öppet hjärta och visat sina känslor så hade 

människor mått bättre och det hade definitivt varit 

färre skilsmässor och separationer.

Även om du kan höra följande på klippet så citerar jag Ernst:

Använd dina fem sinnen:

         1. Se varandra

 2. Lyssna

                  3. Lukta på varandra

                      4. Smaka på den andra

                5. Rör vid varandra

Ta dig gärna tid att lyssna på klippet och praktisera dessa tips ;)

Du som redan ligger bra till ;))) och är medveten och lever detta

 kan ta detta som en påminnelse att fortsätta på denna vägen ;)

http://www.tv4.se/nyhetsmorgon/klipp/ernsts-nya-bok-om-lycka-m%C3%A4n-%C3%A4r-v%C3%A4rda-att-prata-k%C3%A4nslor-3203196

Att använda sig av sina fem sinnen kan användas i alla 

sammanhang inte bara i kärleksrelationer ;) och detta är

 ett förhållningssätt som gör att man njuter mer. Glöm inte

 heller att använda dig av dina fem sinnen i trädgården 

och i mötet med blommor ;)

Don't forget to Water Daily <3

              

Ha det Gott!  Kram

Våra fem sinnen i trädgården

Bilderna har jag tagit vid ett av alla mina besök i

Drottning Silvias Rosenträdgård i Pildammsparken

 i Malmö 

Ja visst är det något speciellt med att verkligen ta sig tid

att använda sina sinnen medvetet .... att ta in och aktivt

tänka på att Se, Dofta, Känna, Smaka och Höra i trädgården

Det är lätt att det sker automatiskt .... ja visst njuter vi i

trädgården men det blir något extra när vi gör det medvetet

 ....... det är Mindfulness ....... Mindfulness in the Garden <3

Bifogar en länk om våra fem sinnen i trädgården .....

The sensual Rose Garden experience <3

http://www.gagasgarden.com/2013/02/the-sensual-rose-garden-experience/?fb_action_ids=298675396924982&fb_action_types=og.likes&fb_source=other_multiline&action_object_map=%7B%22298675396924982%22%3A513023632069768%7D&action_type_map=%7B%22298675396924982%22%3A%22og.likes%22%7D&action_ref_map=%5B%5D

                   

Ha det Gott! Kram