In the Moment

Vi ger själen näring när vi finner värde i ögonblickets
 stillhet och inser att nuet är den enda tid som finns.

Människor har uppenbarligen ett komplicerat och känsloladdat

förhållande till tid och tidens gång. Större delen av tiden befinner

 vi oss mentalt och emotionellt någon annanstans än här och nu,

 antingen sysselsatta med det som har varit eller med det som

vi tror ska komma.

Antagligen tillbringar de flesta av oss ganska lite tid med att

helt och hållet uppgå i det som finns just nu. Att hålla sig

närvarande är svårt, kanske bara stundvis möjligt. Ständigt dras

 vi åt olika håll. 

Så många minnen, planer, önskningar, känslor,

 visioner som brusar och bullrar inom oss och gör det svårt att

 hålla sig kvar i den stund som är. Ändå är nuet allt vi har.

Om du inte brukar lägga märke till/begrunda och verkligen

Ta in och Njuta av In the Moment stunder så kan jag verkligen

 rekommendera detta ...... 

Det är på något sätt både väldigt lätt och väldigt svårt 
..... i alla fall att vara In the Moment ofta

 ..... då vi så lätt faller tillbaka i våra vanliga tankebanor och

vanor och bara springer på i livet.

Men bara att bli medveten om detta är en bra bit på vägen

 ..... och att träna sig i att vara så mycket som möjligt

In the Moment it's a never ending job ;)

                   

Önskar Dig en fin (In the Moment) dag.

Tack för titten och Välkommen åter!  Kram

PS: Nu har jag Gjort Om och Gjort Rätt och

 jag njuter ..... What a feeling ;)

Lovely Poppy & Cultivating

God kväll Kära Läsare! It's Blogging time ;)

And Poppy time ......

Visst är det vackert med Close up Pictures?!

Att studera en blomma på nära håll är Magiskt ;)

Your mind is not a cage. It is a garden.

And it requires cultivating.

Javisst  stämmer ovanstående ;)

Det viktiga är inte vad vi tänker på utan hur vi hanterar

våra tankar. Om vi låter dem ligga kvar och surna eller

 om vi låter det var korsdrag i hjärnan med nya friska

 fläktande tankar.

Ja det är viktigt att hitta hjärnans/tankarnas ogräs och

rensa bland dessa ;)

För som i vilken trädgård som helst så sprider ogräset sig

och kan ta över det mesta i trädgården.

På bekostnad av vackra blommor.

Så om man vill blomma så mycket som möjligt är det viktigt

att bekanta sig med sina tankar och rensa bort de som inte

gynnar en och får en att må bra

Det går om man vill ..... men det är dock inte lika lätt att

 hitta de ogräs bland tankarna som bör tas bort som

det är att hitta de ogräs som ska bort i trädgården.

Man måste börja med att lyssna på sina inre tankar ......

och det är en utmaning i sig att hitta och identifiera dessa .....

 sedan börjar jobbet med att ta bort de som man inte vill

ha kvar och som man inte vill tillåta växa sig fast och

sprida sig .....

Vallmo sprider sig som ogräs i trädgården ..... fast då jag är

väldigt förtjust i vallmo så är det ok att de sprider sig. Fast

 ibland måste jag rensa bort en del för att de inte ska ta

över i alla rabatter.

Precis samma process som gäller för våra tankar ;)

Ibland bör man som sagt rensa ut bland dessa.

Lycka Till med ogräsborttagningen! It is a never ending job ;)

Tack för titten och Välkommen åter!

                 

Ha det Gott!  Kram

Ljuvliga Rapsfält

Vårsolen lyser och jag fick plötsligt en sådan lust

att göra ett blogginlägg :)

Tänk egentligen vad fantastiskt att ha ett eget ställe

där man får göra egna inlägg precis när man vill :)))

Visst är det underbart vackert när de skånska rapsfälten

 blommar ..... vi är inte där ännu ..... jag tjuvstartar lite

här på bloggen :)

Lite mer om våra tankar: Det är ett livslångt uppdrag att styra

 sina tankar. Vi har alla en möjlighet och kanske rentav en

"skyldighet" att göra oss fria från negativa tankar som inte

tar fram det bästa av oss.

Ja detta är verkligen ett "neverending job" men oj så

viktigt både för oss själva och för vår omgivning ;)

För en del av oss kommer positivt tänkande lättare än för

andra men alla kan förändra sitt tänkande ..... och jag säger

 bara woooow  så fantastiskt det är att få vara med och uppleva

 när en människa som varit väldigt negativ ändrar riktning

till att bli mer positiv ...... det är både rörande och vackert

på något sätt.

Steg 1 är att tycka att man är värd att må bra och då kommer

 viljan att tänka positiva tankar lättare ..... man kan också

 "tvinga sig" och sedan går de lättare och lättare ...... då

man upptäcker hur mycket bättre man mår ...... Ja

hjärnan är väldigt lättlurad ;)

              

Ha det Bäst!  Kram