Dags för Rosfrossa

                                                                                   

Då var det dags för lite mer Rosfrossa ;)

Det är underbart att odla rosor och

 plocka egna buketter att njuta av.

Rossäsongen pågår för fullt och varar enda 

tills frosten kommer.

Rosor tröttnar man aldrig på ;) eller hur!? :)

Thought of the Day:

Most of the problems in life comes because 

of two reasons: First we act without thinking, 

second we keep thinking without acting.

                      

Lev Väl!  Kram

Lovely Buddha

Idag citerar jag en av mina stora Förbilder: 

♥ ♥ ♥ ♥ Buddha ♥ ♥ ♥ ♥

Do You Still Get Angry?

One Day Buddha was walking through a village. 

A very angry and rude young man came up and

 began insulting him.

You have no right teaching others he shouted.

You are as stupid as everyone else. 

You are nothing but a fake.

Buddha was not upset by these insults.

Instead he asked the young man:

Tell me if you buy a gift for someone and that

 person does not take it, to whom does the

 gift belong?

The man was surprised to be asked such a

 strange question and answered:

It would belong to me, because I bought the gift.

The Buddha smiled and said:

That is correct. And it is exactly the same

 with your anger.

If you become angry with me and I do not 

get insulted, then the anger falls back on you.

You are then the only one who becomes unhappy, 

not me. All you have done is hurt yourself.

If you want to stop hurting yourself, you must

 get rid of your anger, and become loving instead.

When you hate others, you yourself become unhappy. 

But when you love others everyone is happy.

Tänk om alla människor levde efter detta ...... 

så mycket som skulle förändras i världen 

och i vår närmiljö ;)

                        

Ha det Bäst!  Kram

Hortensia & Självkänsla/Self-esteem och Självförtroende/Self-confidence

Att träna sina själsliga muskler är lika viktigt 
som de fysiska. Detta behöver vi alla gör men

detta gör många tyvärr först när de mår så 
dåligt så att kroppen visar olika tecken.

Poängen är att vi gör detta innan och gör 
insättning på vårt själsliga konto som vi

kan ta av vid behov och när vi inte mår så 
bra eller känner oss osäkra och stressade.

Uppmuntrande självprat är en del i detta för
 vi har alla stunder eller tillfällen i livet när vi

känner oss rädda, osäkra och självkänslan 
inte är på topp.

 Ja det är alltså självkänslan som jag

syftar på här och inte självförtroendet.

Självkänsla handlar om vad man känner 

för sig själv. Hur man ser på sig själv, hur 

man definierar sig själv som person och även

 sitt inre värde som människa.

Du vet helt enkelt att du är värdefull och 

unik. Du bryr dig inte om vad andra tycker 

om dig för du vet att du är bra även om du 

kanske skulle misslyckas med något.

Vår självkänsla handlar inte om våra 

prestationer utan om vårt egenvärde 

som vi har utan att prestera något 

speciellt.

För dig som vill ha lite tips på hur man kan träna 

sin självkänsla så bifogar jag en länk nedan

 där det finns bra tips från en expert på 

området ..... nämligen Mia Törnblom.

Nu över till Självförtroendet:

                            

Självförtroendet handlar om våra prestationer. 

Om den tilltro du har till att klara av saker. 

När vi har gjort något bra och får beröm för 

detta mår vi bra om vi har ett högt 

självförtroende.

Den bekräftelse man får på att man duger 

har fokus på det man presterat.

En person som har högt självförtroende men 

låg självkänsla känner att han/hon duger 

endast när de presterat bra.

Man har bra självförtroende när man tror på

 sig själv och på att man kan klara av saker 

och när man får bekräftelse på detta

så växer självförtroendet.

Skillnaden på Självkänsla och Självförtroende är

 för många idag kanske självklart men det räcker

 inte att känna till dessa skillnader man måste leva 

dessa också och som sagt träna upp sina muskler ;)

Detta börjar redan när vi alla är små barn

 ..... tänk så viktigt det är att vi får höra att

 vi duger som vi är och inte bara att vi

 är duktiga när vi presterat något.

Bifogar nedan också en länk med tips på hur

 man kan förbättra sitt självförtroende.

http://www.aftonbladet.se/halsa/article11771057.ab


http://bookboon.com/blog/2013/10/svenska-
10-snabba-satt-att-skaffa-sig-battre-sjalvfortroende/?lang=sv

I'm joining

                                     

Tack för titten! Kram

Lovely Borstnejlika/Sweet William

Thought of the night:

We accept the love we think we deserve

                   

Lev Väl!  Kram

Tänkvärt med Ernst & John Kabat Zinn

Idag citerar eller rättare sagt hyllar jag två av 

mina favoriter nämligen Ernst Kirchsteiger 

och John Kabat Zinn.


Jag kan varmt rekommendera filmklippet nedan där
 John Kabat Zinn besöker Google och talar om 
Mindfulness och Meditation! 

Klippet tar ca 1 timme och 12 minuter av ditt liv ...... 
det är upp till Dig om du tycker det är värt att 
investera denna tiden ;) Själv kan jag bara säga
 att jag tycker det är värt det :)))

Om du inte har tid just nu när du läser detta
 blogginlägg så finns ju klippet kvar tills en 
annan gång ;) Sedan är det ju viktigt att även 
leva efter dessa tips om det ska bli något resultat
 för just Dig i Ditt liv ;)

Övning ger färdighet ......

Dags för en annan favorit: 

Pionen Lady Alexandra Duff

Avslutar med ytterligare en favorit ;)

Pathways to Heaven <3

Ha det Bäst!  Kram

   

Gräsiris/Iris Graminea & Såtips

I dagens blogginlägg bjuder jag på bilder och

 såtips av Gräsiris även kallad Iris Graminea.

Den är inte det lättaste att fröså och det tar 
oftast ganska lång tid innan fröna gror om

 frösådden överhuvudtaget lyckas.

Fröna behöver stratifieras (förvaras kallt) för att kunna

 gro och jag brukar tipsa mina kunder som köpt dessa 

frön av mig att placera fröna i kylskåpet ett tag 

innan de förkultiveras inomhus i såjord.

Och att man behöver en stor portion tålamod också ;) 

...... men den är värd att odla och när frösådden

 väl har lyckats så återkommer den sedan år 

från år - då den är perenn.

Blommorna är otroligt vackra och har en underbar

 plommondoft och bladen är mycket dekorativa 

året runt i trädgården.

Själv brukar jag föröka mina Gräsirisplantor 

genom delning och detta fungerar mycket bra.

Av alla sorters frön som jag säljer så får jag 

flest frågor avseende Gräsirisfrön och hur man 

lyckas få dessa att gro. 

Trots att jag alltid skickar med såbeskrivning på
 varje frösort man köper av mig ;) men en del 
kunder hör av sig när frösådden inte visat
 något tecken alls på att börja gro.

Nu kan jag tipsa dig kära läsare att jag även
 provat att direktså fröna på friland på hösten.

Gjorde detta i höstas och fröna grodde i våras
 och blommade nu i sommar. Så denna metod är
 väldigt mycket snabbare/enklare än förkultivering
 inomhus. Så från och med nu så kommer jag att 
ändra mina såtips ;)

I'm joining:

Tack för titten & Välkommen åter :)

Avslutar med underbara Michael Bublé

Ta hand om Dig & Njut av Helgen!

Kram

Äntligen blommar min frösådda Frilandshibiskus för fullt :)

I år var det då äntligen dags för min

 första frösådda frilandshibiskus att vara

 full av ljuvliga blommor :)

Lovely <3

Så väntan har varit lång men dock

 ej förgäves ;)))

Jag frösådde mina frilandshibiskusar våren

 2012 så det har ju tagit ett tag!

Förra året blommade den för första gången

 med ett par blommor men i år är den alltså 

översållad med blommor.

Flera av mina olika frösådda frilandshibiskusar

 är just nu fulla med knoppar och det är 

väldigt spännande att se vilka som kommer

 hinna slå ut i blom i år och dessutom vilka 

färger blommorna kommer att ha.

Visst är den både vacker och ger 

en exotisk känsla!? ;)

Jag återkommer med bilder på de andra 

sorterna om de hinner blomma i år.

                   

Önskar Dig en fin avslutning på kvällen!  

Kram