Dagens blogginlägg handlar om Socker .......
som egentligen är en drog som idag skulle ha
förbjudits om den uppfanns. Runt om i världen
är det många människor som är
sockerberoende.
Livsmedelsindustrin hjälper inte till att förbättra
folkhälsan genom att ta sitt ansvar utan de är
fokuserade på att tjäna pengar och inget annat!
Därför vilseleder de oss alla och det är viktigt att
själv skaffa sig information och välja medvetet
vad man stoppar i sig.
Livsmedelsindustrin har en väldigt aggressiv
marknadsföring av sina skadliga produkter och
jag undrar hur de själva lever ...... ja alltså
om de lever som de lär!
En del människor som varit eller är beroende behöver
avstå helt från allt socker alltid för att inte trilla dit igen
och andra kan välja sina stunder när de sötar till
tillvaron ;) utan att för den skull bli beroende.
Det viktiga är att man är medveten om vad socker
gör med oss och att vi kan ta makten över
situationen och inte falla för frestelser
hela tiden.
För visst har vi (alla) upplevt hur socker triggar igång
suget på mer sött och sedan när man avstått från
sött ett tag så försvinner suget igen.
Själv tror jag inte på "förbud" eller att aldrig tillåta sig
att njuta av något sött. Hur kul är det? Men om
man väljer sina sötstunder och verkligen njuter
av dessa så är detta en bra metod tycker jag i
alla fall ;) Men det kan inte bli för ofta!
Och så måste man ha lite självdisciplin ;) för socker
och sötade produkter finns ju precis
överallt omkring oss.
I inlägget har jag bilder på en hel del sötastunder ;))
som kanske kan trigga igång någons hjärna men
då var det det där med självdisciplinen igen som man
i så fall får plocka fram om man inte vill falla
för frestelsen!
För min egen del så kan en god kopp te i en vacker kopp
ge hjärnan måbra känslor som fungerar lite som
socker men som är så mycket nyttigare ....... jag
kanske ska jag förtydliga att jag inte har socker i
mitt te men njutningsfaktorn är hög ändå!
Blommor förgyller också fikastunderna och ger
absolut inga skadliga verkningar!
Filmen om socker som jag länkat till här i inlägget är
ganska lång ....... den tar cirka 90 minuter av ditt
liv i anspråk men den är viktig! Den visar också på
att det inte är kakor, godis mm som är det enda
som innehåller socker utan många livsmedel som
kallas för nyttiga alternativ!
Som alltid är det bra med information men sedan gäller
det att ta till sig denna information och verkligen förändra
sina vanor och leva efter detta! Är du medveten om hur
mycket socker just du egentligen äter?
Ja filmen tycker jag att alla borde se men jag hoppas att
Du som vet med dig att du behöver minska ditt
sockerintag blir inspirerad och tar itu med detta
...... det är Du värd <3
Visst är denna tårta vacker ..... man kan njuta av bilden
utan att bli sugen och behöva äta av den tycker
jag i alla fall!? ;)
Håller du med?
Ja jag kan se mig mätt på bilder ;)))
det är en mycket bra metod!
Men när jag medvetet väljer att "söta till" det då njuter
jag verkligen och bannar mig inte!
Hur gör du?
Kommer du ihåg denna gamla låten? Det var innan man
visste hur skadligt socker var ..... det var på den tiden man
trodde att det var fettet vi åt som var problemet .....
Fett kan också vara skadligt om man äter på tok för mycket
eller av fel sort ..... men det är inget jag går in på här ;)
Ha en fin avslutning på helgen med eller utan Socker ;)
Kram
