Fika inspiration & Vacker dukning

Visst är det trevligt och mysigt med Fika :) både på fritiden 
och på jobbet. Oavsett om man dricker kaffe, te eller något
 annat, äter något gott som på bilderna ;) eller tar en frukt
 eller något annat.

På fritiden är det lättare att få till en riktigt vacker fikastund
 genom att piffa till det och lägga ner lite extra på dukningen
 ....... detta gör stor skillnad och behöver inte ta mycket 
längre tid ....... men visst förgyller det tillvaron med en

vacker fikastund ;)

Att ta en paus och ladda batterierna är något som

 alla företag borde uppskatta att medarbetarna gör 

för det gör oss faktiskt mer effektiva och

ökar trivseln på jobbet.

Det viktiga är inte att man äter eller dricker något ..... 

utan det är pausen i sig som är det viktiga.

För egen del är en kopp te "nödvändigt" ;) och vid väl

 valda stunder/tillfällen något tillbehör som jag då väljer 

att verkligen njuta av. Alltså Mindful eating ;))

Det behöver alltså inte vara tårta och kakor som på bilderna ;)

 men de gånger du medvetet väljer att "söta" till din 

Paus/Fika så ät och njut och få inte dåligt samvete för

 att du äter något som inte är "det bästa för hälsan" ;)))

Själv väljer jag som sagt (skrivet;)) mina "sötstunder" och 
njuter men jag väljer dessa medvetet och oftast blir det en
 "sundare variant" av fika för min del. 

Men visst är det ledsamt att höra människor som vanemässigt
 äter söta tillbehör och sedan mår dåligt av detta och bannar
 sig själva och får en massa skuldkänslor. Inte nyttigt alls 
varken för kropp, knopp eller själ. Ät och njut eller låt bli ....

                                     Tänk vad vatten kan vara vackert ;)))

Det finns studier som visar på ett tydligt samband mellan
 fikaraster och ökad effektivitet på jobbet. Fikapausen
 är ett smörjmedel som ger bättre stämning och gladare
 medarbetare :) 

Vi människor är sociala varelser och vi behöver helt

enkelt bolla tankar med varandra och skratta 
och ha trevligt :)

Så istället för att se detta som en kostnad på grund av
 förlorad arbetstid så bör fikapausen ses som en investering
 i personalen och verksamheten. Naturligtvis gäller detta 
inte om det hela tiden tas orimligt långa pauser ....... 
då kan det vara befogat att se det som en kostnad ;) 

Sunt förnuft får råda helt enkelt!

Men precis som andra apparater blir varma och trötta 
och behöver laddas

 så gäller det samma för oss människor :)

Blommiga isbitar ...... Visst är det vackert :)

Ta dessutom gärna tillfället i akt att vid fikapausen 
umgås och prata med de olika avdelningarna speciellt
 om du jobbar på ett större företag ..... det är tyvärr alltför
 vanligt att det finns små företag i företaget som talar 
sitt eget språk och inte alltid bidrar till helheten och 
förståelsen för hela företaget. 

Att motverka  denna uppdelning är ytterst ledningens 
ansvar men naturligtvis har alla medarbetare ett eget

ansvar också.

Ledningen sitter ofta för sig (om de överhuvudtaget syns i 
fikarummet:)) tyvärr vanligt att de inte visar sig alls där, 
marknadsavdelningen för sig, teknikerna på sitt håll, 
ekonomerna på sitt håll etc etc. 

Vi tillbringar mycket tid på jobbet så det är viktigt
 att trivas

 ....... Tänk om alla kunde

ta ansvar för detta och ställa sig frågan ....... 
vad bidrar jag med på arbetsplatsen och
vad gör just jag för att öka stämningen?

Sätt dig nästa gång vid fikat bredvid någon som du kanske
 knappt känner eller i alla fall inte brukar fika med ;) om fler

tänkte så här så skulle mycket se annorlunda ut på företagen
 och personalen skulle förstå de olika avdelningarnas jobb,
 synsätt och ansvar bättre och stämningen ökar

då automatiskt.

Fikapausen kan ju också bli ett stund då man bara maler 
på om samma sak, snackar skit om kollegor, chefer eller
 annat negativt om företaget och då blir det ju en helt

annan effekt då kanske fikan istället ökar frustrationen och 
bidrar bara med ännu mer irritation över jobbet!

Då kan det kännas som att man inte vill gå ut och tanka 
skitsnack och negativa tankar!

Själv har jag erfarenhet av bägge sorternas organisationer
 (och många varianter däremellan :))) ofta sitter detta i väggarna
 och märks tydligt när man besöker ett företag.

Ja även företag har energier ;) och kan utstråla glädje och 
trivsel, kompetens, högt i tak, tro på sina medarbetare, en
 synlig ledning som leder och motiverar och tar ansvar

men delegerar med mera eller det motsatta!

Ja det finns många företag som verkligen kan Rosas men
 tyvärr också många som får ris istället för Ros ....

Blommor gör allt vackrare ..... eller hur ;)

Ljuvlig Rosfika

Underbart vackert!

Fantastiskt vackert och smart bestickupplägg vid buffé

Mmmm ännu mer inspiration ..... 

vad gäller dukning och dekorationer

Vem vill inte slå sig ner här vid detta bordet!? ;)

Magnificent!!!

                                     Ha det Gott & Take a Break now and then ;)  
                                   både i jobbet och på fritiden! 

                              Och andas lite också under pausen ;) 
                               Så mår både Du, kroppen, knoppen 
                                       och själen bra/bättre :)

                                                    Kram