Den ständiga övningen

Gör aldrig mer än en sak i taget

Ät när du äter, tala när du talar, tänk när du tänker

Tänk på vad du gör

Var mentalt närvarande i den aktivitet som du utför för ögonblicket

Jäkta aldrig

Jäkt hör alltid ihop med medveten eller omedveten rädsla och är

väsensskilt från snabbhet

Ja det är lite Mindfulness över detta tänket eller denna övning

 ..... Något som man aldrig blir fullärd i

Träning ger dock färdighet men oj så lätt att glömma detta förhållningssätt

Därav namnet Den ständiga övningen ;)

                  

Lev Väl!  Kram