Be Yourself & Love Yourself

Behandla andra som Du själv vill bli behandlad brukar det heta men nuförtiden talas

 det då och då om en nyare variant som istället menar att Vi ska behandla andra som

de själva vill bli behandlade. Detta är väl egentligen självklart ...... då vi alla är unika

 ...... med olika smak, preferenser mm men när det gäller hur vi beter oss helt allmänt

vad gäller till exempel att visa respekt och hur vi tilltalar varandra så är det ingen

skillnad på hur vi "bör" bemöta varandra.

En människa som inte tycker om och accepterar sig själv (i värsta fall kanske

känner självförakt) hur ska han eller hon (eller modern anpassning: hen) kunna

behandla andra respektfullt när personen inte kan ge sig själv detta ?

Det är faktiskt så att dessa människor behöver vårt "vänliga" bemötande extra mycket!

Då kanske deras taggar utåt blir något mindre och de kan slappna av mer och släppa

på kontrollen ..... tagga ner helt enkelt ..... och kanske våga känna tillit.

En människa som har "alla taggar ut" och som träffar en person som söker andras

gillande extra mycket ...... kan bli lite som att hälla bensin på en eld ..... det kan lätt

explodera. Dessa båda typer kan vara svåra att bemöta och kommunicera med.

Men hos båda dessa ytterligheter finns det en liten osäker, rädd människa på

insidan. Som söker bekräftelse och vill bli sedd (ibland som sagt bli sedd genom

sina egentligen dåliga beteenden)

Om man har med sig detta tänket så blir det också lättare att "inte själv reagera och gå

igång på deras agerande". De fortsätter ofta att bete sig, provocera or whatever men om

de inte lyckas att få igång sin omgivning så att de reagerar så kan deras beteende

förändras och det blir förhoppningsvis lättare att kommunicera och förstå varandra.

Detta kan ta tid men det är inte omöjligt :)

Att alltid försöka bemöta varandra med respekt tycker jag är en fin tanke

(som inte ska stanna bara vid en tanke utan praktiskt utövas). Detta innebär

dock inte att man ska ta emot vilken behandling/agerande som helst. Men att

svara med samma beteende är inte rätt lösning. Däremot kan man markera

att gränsen är nådd då det behövs vilket jag själv har gjort. Detta är att

sätta gränser - som i sin tur är att visa Kärlek och respekt både mot sig

själv och andra.

Slutsats: Ta ingen "skit" men att behandla andra lika illa leder ingen vart!
Vi lär själva andra hur de kan bete sig mot oss och behandla oss!

Att tycka om och respektera sig själv gör det lättare att respektera och acceptera andra
och man har lättare för att inte ta kritik/dålig-  behandling och beteende mot en så
personligt!

Själv brukar jag tänka på följande:

Remember that everyone you meet is afraid of something, loves something and

has lost something.

Vi sitter på något sätt alla i samma båt ;) Om man sedan lägger till ett leende så har
man kommit en bra bit på väg att själv må bra och att inte tillåta sig att "gå igång"
på andras agerande ..... utan faktiskt behålla den känslomässiga balansen. Det kan
reta gallfeber på någon men i så fall brukar det gå över efter ett tag!

Vi kan alla välja vilken attityd vi vill ha när man möter en person som är arg, irriterad,

oförskämd (ja listan kan göras lång ...... ) väljer man att "ge tillbaka" med samma mynt
så blir det ett helt annat resultat. Och Du mår inte lika bra (även om det kan kännas så)
 som om du väljer en annan approach och inte tar det personligen!

Vågar man och Vill man utmana mera :) så kan man alltid vänligt fråga Vad menar
Du egentligen med att säga så ? Jag Lovar att det blir en annan reaktion ......

Mindful Buddha

Mindful Katt

Bilderna ovan illustrerar ett lugnt balanserat sinne - I det sinnestillståndet är det

inte lika lätt att brusa upp och ibland kan det vara bra att ta ett djupt andetag och tänka

 efter innan man reagerar på någons beteende. Om alla tänkte så här skulle mycket se

annorlunda ut!

Be Yourself & Love Yourself och dessutom "Be your own Boss"

Det viktiga är att Du mår bra och att Ditt agerande känns rätt för Dig .... att söka andras
gillande (för mycket) kan vara väldigt skadligt för oss! Det betyder inte att det inte är
kul att få uppskattning, beröm med mera. Men det kan inte vara vår drivkraft
 .... då blir det skadligt!

Visst mår vi bra av att bli sedda och få bekräftelse speciellt av de som står oss nära
 ..... men det är när vi gör saker bara för att bli sedda och få bekräftelse som vi är inne
på fel väg. Då har vi lämnat över vår livskraft/kraft till externa personer/situationer.

Vår kraft bör komma inifrån oss själva och det är oerhört viktigt att kunna ge sig själv
bekräftelse och beröm för då är vi inte lika beroende av andras erkännande.

Vårt värde sitter inte i om andra tycker som vi eller inte ..... det är enormt befriande att
inse detta och gör det dessutom lättare att släppa på kontrollen (som vi människor så
gärna vill ha i livet och i olika situationer)

Mitt eget motto är: Ett gott samvete är en bra huvudkudde och gynnar god

nattsömn ;) Detta är ett aktivt val man kan göra! Jag har gjort detta valet och

jag hoppas att vi är många som har gjort eller kommer att göra detta valet.

Låt oss alla hjälpas åt att få en Bättre, Snällare, mer Respektfull och
Kärleksfull Värld!

Alla kan vi göra något även i det lilla formatet ;) Det är inte tufft att vara dum
och elak, mobba, kränka med mera ..... Nej.....  Däremot är det Tufft, Modigt och
Viktigt att Våga Vara Snäll!!

Och Behandla andra som Du själv vill bli behandlad!


Sist men inte minst avslutar jag med följande ord:

Always remember that anger is simply repressed, unexpressed Love

Allt börjar med oss själva så .....  Be Yourself & Love Yourself .....

för det Vi inte kan ge oss själva kan vi inte heller ge andra ;)

                   

Lev Väl! Kram