Vi människor dagdrömmer bort en stor del av våra liv. Enligt en studie från
2010 tänker vi på något annat än det vi sysslar med nästan hälften av tiden
vi är vakna. Samma studie visar att dagdrömmerierna gör oss olyckliga.
Resultaten kan verka lite märkliga, men alla har väl slagits av att vi ibland
låter tankarna vandra. Men kanske har vi inte föreställt oss att vi gör det så
ofta som denna studie antyder.
Bakom denna studie som publicerades i den vetenskapliga tidskriften Science står
forskare vid Harvard University. De utvecklade en automatisk databas som kontaktade
cirka 5000 personer runt hela världen vid slumpartat utvalda tider. Vid uppringningen
fick personerna svara på vad de gjorde, vad de tänkte på, och hur de kände sig.
Svaren från 2250 av personerna analyserades mer i detalj - och de
ger en slående bild av hur vi människor fungerar. Vi ägnar oss åt att
dagdrömma 46,9 procent av vår vakna tid!
Detta gäller oavsett vad vi sysslar med för tillfället, om vi promenerar, äter, handlar,
tittar på tv eller arbetar. Vi tänker på händelser längre bak i tiden, vi funderar på vad
som kan hända i framtiden, och vi tänker på sådant som aldrig kommer att inträffa.
Enda tillfället när vi inte dagdrömmer är när vi har sex. Än mer överraskande är att
vi känner oss mer olyckliga när vi dagdrömmer. Det verkar dessutom vara så att det
är dagdrömmandet i sig som framkallar deppigheten, inte tvärtom. Frågan är varför.
Forskarna påpekar att förmågan att dagdrömma är en mänsklig specialitet
- så vitt känt brukar inte andra arter ägna tid åt att låta tankarna löpa i
olika riktningar. Det hela är en sidoeffekt av att vi har en unik kapacitet
att föreställa oss alternativ till det liv vi lever.
Vi kan med andra ord lägga upp planer för en annan tillvaro. Detta har gett oss
stora fördelar i kampen för tillvaron. Men det leder samtidigt till att våra tankar
ofta vandrar i stället för att koncentrera sig på Nuet - vilket medför en kostnad
emotionellt sett.
Så slutsatsen i denna studie är att: Dagdrömmarna gör oss olyckliga!
Hmmm men ..... men ..... men detta är en studie och "ibland" ska dessa tas med
en nypa salt ;) och man får tänka själv, kritiskt granska och ifrågasätta .....
Var och en får bilda sig en egen uppfattning om detta ...... fast visst är det intressant!?
Själv tror jag att det ligger mycket i denna studien ...... och då är vi tillbaka igen
till hur viktigt det är att försöka vara/leva i Nuet så mycket som möjligt för att helt
enkelt må så bra som möjligt :)
Och ju mer vi fokuserar på och är i Nuet desto mer bör de 46,9 procenten minska ;)
och desto mer levande känner vi oss och vi blir också mer levande och närvarande
både för oss själva och andra ;)
Nuet är allt vi har!
Ha det Gott! Kram
